Mănâncă tot ce îți dorești: Jackie Chan, în vârstă de 69 de ani, susține să te sinucizi pentru a pierde în greutate cu o dietă strictă, dezvăluie secretul din spatele longevității sale
Videoclip recomandatConsiderată o legendă în artele marțiale și cascadorii periculoase, Jackie Chan este cu adevărat un superstar. Actorul a devenit celebru cu filme precumOra de vârf, Povestea poliției, Maestru bețiv, și altele. El este cunoscut pentru că face cascadorii palpitante și uluitoare cu cascadorii duble. În numeroase filme, el a făcut și cascadorii fără echipament de siguranță adecvat, ceea ce l-a ajutat să câștige titlul de star de acțiune epică de la Hollywood. Actorul este foarte strict în ceea ce privește dieta și antrenamentul pentru a-și menține structura corpului.
Publicitate
Jackie Chan vrea să facă filme care evidențiază cultura chineză
Cu toate acestea, vedetele sunt strict împotriva dietei accidentale sau a oricărei alte forme de dietă. Chan s-a deschis la dietă și antrenament care l-au ajutat pe actor să se mențină în formă de-a lungul deceniilor.
Citește și - Nici măcar monstrul muscular de 250 de kilograme de la DC nu a putut ține pasul cu Jackie Chan, în ciuda faptului că era cu 23 de ani mai tânăr: am slăbit imediat 20 de lire sterline
PublicitateJackie Chan este împotriva ținerii dietei
Într-un interviu pentru Access Hollywood, starul de acțiune a fost întrebat despre alimentația sa și cum a rămas în formă de-a lungul anilor.
Jackie Chan, care este cunoscut pentru alimentația sa sănătoasă, a răspuns:
Mănânc de toate, dacă am mâncat înghețată sau friptură, bine, încă 20 de minute de alergare și friptură, ok, 100 de pumni. Când am mâncat înghețată, bine, 20 de minute. Mănâncă tot ce vrei, antrenamentul este cel mai important.
El a mai spus că nu crede în diete, deoarece trebuie să-ți construiești mușchii. El a spus,
Publicitate
La dietă, nu este sănătos, ai pierdut, nu te vei antrena, îți vei pierde mușchii. Ai nevoie de mâncare, ai nevoie de antrenament.
Jackie Chan
Într-o altă conversație cu The Things, actorii au vorbit în detaliu despre consumul lui de alimente,
Cred că dacă te bucuri de fiecare moment al vieții tale, te accepți și rămâi tânăr la suflet, atunci vei fi în mod natural sănătos.
Străinulactorul a spus că este atent la alimentele pe care le consumă,
Chiar nu am o dietă specială - mănânc de toate. Desigur, mă uit să nu mănânc lucruri prea uleioase. De cele mai multe ori mănânc legume și o dată sau de două ori pe săptămână mănânc înghețată, dar mai ales mă opresc să mănânc prea multă mâncare nedorită.
Actorul a mai spus că nu a ținut niciodată dietă în cariera sa.
PublicitateCitește și - În timp ce Tom Cruise se bazează pe adrenalină pură, Jackie Chan folosește o tehnică veche de 5000 de ani pentru a face cascadorii: sunt opuse într-un sens
Jackie Chan este în concordanță cu rutina sa de antrenament
The Karate Kidactor împărtășit în interviul cu Lucrurile despre rutina lui de antrenament. El a vorbit despre importanța exercițiilor fizice pentru a rămâne în formă pentru filmele sale. Chan este una dintre cele mai mari vedete de acțiune din industrie și preferă să se antreneze în fiecare zi.
Chan a distribuit,
PublicitateÎncă merg la sală în fiecare zi și alerg o oră.
nu pot deveni prea mare. Trebuie să rămân subțire ca să mă pot mișca. Foarte mult jogging și mers pe jos în fiecare zi sunt bune pentru sănătate și inimă.
Jackie Chan
Jackie Chan a mai spus că odihna adecvată joacă un rol enorm în găsirea energiei. Actorul preferă să facă pui de somn pe tot parcursul zilei.
La vârsta de 69 de ani, actorul este plin de energie și de lovitură. Chan își dorește să rămână în formă și energic toată viața. Cu mentalitatea sa puternică și etica de lucru, cu siguranță va reuși.
Citește și- M-au întins ca taffy: Lucrul cu Jackie Chan l-a lăsat pe John Cena deprimat după ce icoana WWE a fost forțată să slăbească
PublicitateSursă- Youtube
