„M-am simțit ca și cum nu mă pot mișca”: soția lui Ben Affleck, Jennifer Lopez, a fost speriată pentru viața ei după un incident înfricoșător
Jennifer Lopez este personajul a ceea ce se numește, pentru totdeauna tânără. Frumusețea fără vârstă a împărtășit adesea secretul din spatele corpului ei tineresc, recunoscând modul în care își acordă prioritate sănătății, minții și corpului față de orice altceva. Actrița hispanica în vârstă de 53 de ani, pe care fanii ei o numesc supraomenesc, a împărtășit odată o experiență înspăimântătoare în care a simțit că nu se poate mișca deloc.
Momentul în care Jennifer Lopez nu a dat prioritate sănătății
Jennifer Lopez Fanii lui cred că cântăreața în vârstă de 53 de ani nu este mai puțin decât un supraomen. The Anaconda actriță, cunoscută pentru obiectivele ei de fitness, s-a luptat cândva cu un stil de viață nesănătos. Crezând că este invincibilă, cântăreața a stat non-stop pe platourile de filmare, încercând să-și facă un nume.
Citește și: „Polițiștii ne-au prins”: soția lui Ben Affleck, Jennifer Lopez, a fost arestată doar pentru a economisi câțiva dolari înainte de a-și câștiga uimitoarea valoare netă de 400 de milioane de dolari
Lopez a împărtășit în buletinul ei de știri pentru fani:
„Eram la 20 de ani și credeam că sunt invincibil. Până când într-o zi, stăteam într-o remorcă și toată munca și stresul pe care îl aducea cu ea, împreună cu somnul insuficient pentru a-mi reveni mental, m-au prins din urmă.
Am trecut de la a mă simți absolut normal la a mă gândi la ce trebuie să fac în acea zi și dintr-o dată, am simțit că nu mă pot mișca. Eram complet înghețată.”
Ben Affleck soția lui a dezvăluit modul în care agitația constantă – de la petrecerea unor ore lungi pe platou; a lovit studioul de muzică noaptea, pentru a participa la evenimente media în weekend, i-a afectat negativ sănătatea. Ea a recunoscut că și-a făcut treaba „o prioritate totală” si lasa-o pe ea „Nevoile de autoîngrijire dispar complet.”
Un atac de panică a schimbat perspectiva lui Jennifer Lopez
Jennifer Lopez nu a fost ciudata de fitness care este astăzi. În timp ce toată lumea visează la acel corp perfect și la o piele fără vârstă, Lopez a primit un adevărat hit înainte să-și poată acorda prioritate sănătății. În buletinul informativ, Acesta Sunt Eu... Atunci artista a recunoscut că a avut un atac de panică cauzat de epuizare. A fost dusă la spital de agentul ei de securitate.
Citește și: Ben Affleck ajunge la a doua bombă la box-office în două luni, în timp ce mama soției lui Jennifer Lopez, thriller-ul Netflix, primește un răspuns cald.
Lopez a fost strict instruit de medic să ia cel puțin 7 până la 9 ore de somn bun, să elimine cofeina și să se concentreze pe exerciții fizice. Acesta a fost momentul în care actrița a văzut lumina și și-a început călătoria sănătoasă. Ea a spus celebru:
„Mi-am dat seama cât de grave ar putea fi consecințele ignorării a ceea ce aveau nevoie corpul și mintea mea pentru a fi sănătoase.”
Astăzi, cântăreața-actriță crede în puterea afirmațiilor pozitive. Ea își amintește constant, „Sunt tânăr și atemporal. Îmi spun asta în fiecare zi, de câteva ori pe zi.” Pe lângă faptul că își împărtășește regimul de fitness, Lopez continuă să se concentreze pe importanța unui somn bun și a unei diete echilibrate.
Sursă: CheatSheet Showbiz
