Mark Wahlberg a mâncat nebunesc 12 mese pe zi pentru 40 de kilograme de mușchi în 7 săptămâni record pentru a juca un film de 86 de milioane de dolari cu Dwayne Johnson
Mark Wahlberg nu crede în a face nimic la jumătate, iar când vine vorba de a juca alături de o legendă WWE precum Dwayne Johnson, nu există nicio scurtătură chiar și pentru Planeta Maimuțelor stea. Pentru că a jucat rolul rău* al unui criminal de culturism în comedia de acțiune de 86 de milioane de dolari a lui Dwayne Johnson, Walhberg a trebuit să se supună unui regim intens de antrenament, care a inclus și să mănânce 12 mese nebunești pe zi pentru asta. „Durere și câștig” corp.
Transformarea de la John Bennett al lui Ted într-un criminal de culturism
Mark Wahlberg și Dwayne Johnson ‘s Durere și câștig , nu numai că a avut succes la box office, dar a inspirat și fiecare nebun al sălii să atingă acel corp perfect de culturist. În timp ce The Rock, nu mai puțin decât autoproclamatul semizeu grec, era într-o formă perfectă, Mark Walhberg a fost cel care trebuie să se transforme de la John Bennett, de 165 de lire sterline, al lui Ted, la 200 de lire sterline, pentru a justifica rolul lui Daniel Lugo.
Nominalizat de două ori la Oscar, a avut o fereastră mică de șapte săptămâni pentru a se pregăti pentru rol și a trebuit să muncească din greu pentru a-și împinge fizicul la acel nivel de mușchi. În doar șapte săptămâni, starul The Fighter, a împachetat 40 de kilograme de mușchi, cu o cantitate intensă de dăruire, aruncând în aer propriile obiective de câștig.
Wahlberg a mărturisit într-un interviu că a trebuit să se supună „o rutină de antrenament fizic intens, care a inclus și consumul de douăsprezece mese pe zi.” Nu numai asta, dar Walhberg, care cântărea 212 de lire sterline la momentul filmării comediei de acțiune a lui Michael Bay, actorul încă mergea regulat la sală.
Roma nu a fost construită într-o zi, dar Durere și câștig Bestia a fost construită în 7 săptămâni!
Pregătirea lui Mark Wahlberg Pain & Gain este adesea cântată ca o poveste de legendă la Hollywood. Actorul, care a jucat rolul unui birou obișnuit de copiere de alături, John Bennett în Ted (2012), transformat într-un criminal de culturism cu aspect bestial, Daniel Lugo pentru Durere și câștig (2013).
Citește și: „Nu-mi pasă”: Mark Wahlberg l-a umilit pe Martin Scorsese, refuzând să se aplece, în ciuda salariului uriaș de 5 milioane de dolari
Walhberg și-a turnat inima, transpirația și sufletul în pregătirea pentru rol – bând câștigători în masă, hrănindu-se cu mesele de la 2 dimineața, continuând să mănânce și pompând o cantitate nebună de fier. În timpul unui interviu, Walhberg a declarat:
„Am mâncat 10 mese pe zi și am băut câștiguri în masă... A fost multă muncă. M-am trezit mult la 2 dimineața pentru a mânca o altă masă și încă eram sătul de la masa de la ora 10.”
Antrenamentele lui Wahlberg au fost sesiuni scurte, dar intense, de 30-40 de minute, constând în mare parte din superseturi. De exemplu, ziua 1 a fost stabilită pentru picioare, spate și bicepși, în timp ce ziua 2 a fost dedicată pieptului, umerilor și tricepsului. S-a concentrat pe progresie și să devină mai puternic, pressing pe bancă peste 335 de lire sterline. The Rock, pe de altă parte, a folosit o divizare mai convențională în stilul culturismului.
Citește și: „Nu s-a plâns niciodată de un exercițiu”: Antrenorul lui Dwayne Johnson dezvăluie că își abandonează mesele înșelătorii înainte de scenele fără cămașă
Durere și câștig poate fi închiriat sau cumpărat de pe iTunes.
Sursă: Sanatatea barbatilor
