„Nu este niciodată prea târziu să fii dezlănțuit”: Mark Wahlberg uimește fanii, face o adâncime sub zero pentru a-i face chiar și pe culturiștii experimentați să țipă și să fugă
O privire atentă asupra contului de socializare al lui Mark Wahlberg vă va spune că, pe lângă faptul că este un actor remarcabil, este și un pasionat de fitness ca nimeni altul. Împărtășind rutinele sale intense de antrenament cu fanii săi, Mark Wahlberg i-a inspirat pe mulți să înceapă și călătoria lor de transformare. Adică, este greu să nu fii motivat de videoclipurile lui!
La vârsta de 51 de ani, Mark Wahlberg a lăsat în urmă o mulțime de tineri când vine vorba de fitness. El știe ce funcționează pentru corpul său și ce nu. Și, deși nu se sfiește să meargă din greu la sală, se asigură, de asemenea, că îi oferă corpului său recuperarea de care are nevoie și pe care o merită. Urmând o metodă de recuperare destul de comună, dar nu atât de ușoară, Mark Wahlberg se aruncă într-o cadă plină până la refuz cu apă rece ca gheață.
Citește și: „Nu-mi pasă”: Mark Wahlberg l-a umilit pe Martin Scorsese, refuzând să se aplece, în ciuda salariului uriaș de 5 milioane de dolari
Mark Wahlberg se scufundă în apă rece ca gheață
Citește și: Will Smith și Mark Wahlberg au primit 1 milion de dolari pentru a-și risca viața într-un meci de box
Mark Wahlberg face ceea ce este necesar pentru a-și menține fizicul asemănător greco-zeu. Și dacă asta înseamnă să faci o baie într-un rezervor rece și să stai acolo până la gât, atunci așa să fie. Luând la Instagram , Wahlberg a postat un videoclip în care a fost văzut făcând exact asta.
El a legendat postarea, „Am crezut că Boston este frig.” În videoclip, Wahlberg compară sentimentul cu cel de a fi în Atlantic, înainte de a fi corectat de soția sa, care i-a amintit că de fapt este Pacificul. desi Boogie Nights actorul a respirat greu pe tot parcursul scufundării, nu a fost unul care să renunțe la o provocare.
Secțiunile de comentarii ale lui Wahlberg sunt pline de fani și admiratori care îl laudă pentru că le dă speranță că niciodată nu este prea târziu pentru a începe o călătorie de fitness.
De șapte ori domnul Olympia, Phil Heath, este și el de partea lui Wahlberg când vine vorba de această metodă de recuperare. El a împărtășit, de asemenea, un videoclip în care vorbește despre beneficiile plonjării la rece când a intrat în apele la 39 de grade pentru a-și recupera corpul. El recomandă tuturor să-l încerce și că oamenii trebuie să se provoace în fiecare zi.
Citește și: „Un nou aspect, un nou început”: După ce a părăsit oficial Hollywood-ul, Mark Wahlberg „Înflorește” în noua casă de 8,25 milioane USD din Las Vegas, în timp ce creează Hollywood 2.0
O altă metodă de recuperare folosită de Mark Wahlberg
În 2018, Wahlberg a apărut pe Ellen unde a vorbit despre cum folosește o cameră criogenă pentru a-și lăsa corpul să-și revină după o sesiune de antrenament grea la acea vreme. Wahlberg a declarat,
„Cryocamera era ca la 150 de grade sub zero. Intri timp de trei minute, dar te poți mișca, poți asculta o melodie. Și chiar ajută la recuperarea ta... Intri, știi, ai o mască pe tine, mănuși, șosete, o pălărie... Am o pereche de lenjerie de corp.”
Când Ellen DeGeneres l-a întrebat cum al lui 'chestie' se ocupă de camera criogenă, a răspuns actorul, „Pur și simplu se zboară puțin, dar e în regulă.” Ei bine, Wahlberg nu poate fi oprit atunci când vine vorba de a-și trata corpul ca pe un templu! El este cu adevărat o inspirație.
Sursă: Instagram | Mark Wahlberg
