„Probabil de aceea am nevoie de terapie”: Sfatul lui Tata Rocky Gym l-a traumatizat pe Dwayne Johnson pentru viață

Omul de la Hollywood, Dwayne Johnson, nu a ajuns la faimă odată cu cariera sa de actor. Era cunoscut pentru abilitățile sale de lupte. Intrarea într-o dietă și un regim strict de antrenament este ceva ce a învățat devreme. Provenind dintr-o familie în care tatăl său era un simbol al luptei cu un fizic intens, Johnson a menționat că a învățat destul de multe despre sănătate și dietă pentru idolul său.

Stând la un interviu cu Sanatatea barbatilor , în timp ce discuta despre dieta și rutina sa de fitness, Dwayne Johnson și-a amintit cum a învățat anumite lucruri de la tatăl său destul de devreme în viața sa. Glumind despre modul în care cunoștințele l-au traumatizat și l-au determinat să găsească terapie, actorul a început să-și detalieze dieta cu toată seriozitatea.

Citește și: Hugh Jackman, care a negat folosirea steroizilor pentru Wolverine, dezvăluie o masă nebunească de înșelăciune, bogată în calorii, care i-ar da transpirații Rock Meat

Dwayne Johnson a învățat multe de la tatăl său

Pare a fi momentul potrivit pentru a le dezvălui persoanelor care doresc să obțină mușchi de succes precum Dwayne „The Rock” Johnson; nu a fost realizat într-o lună. Nu există o cale simplă și rapidă de a face fitness. Chiar și pentru campionul la lupte, Johnson, procesul a început destul de devreme. Stând la un interviu cu Sanatatea barbatilor , cel Adam Negru actorul și-a dezvăluit planul său de dietă.

În timp ce se scufunda în detaliile planului său de dietă, actorul și-a amintit cum a învățat cele mai multe lucruri de la tatăl său, care a fost un campion profesionist la lupte. „ Sunt o adevărată creatură a obiceiului. Când vine vorba de dieta mea, de obicei mănânc același lucru în fiecare zi .” Johnson a început să-și detalieze dieta. Intrând mai departe în discuție, el a menționat cum a ales disciplina de a mânca același lucru din nou și din nou de la tatăl său.

„ Este extrem de disciplinat și asta este ceva ce l-am înțeles de la bătrânul meu, care era un fanatic hardcore a sălii de sport ” a declarat Dwayne Johnson.

Vorbind despre tatăl său, Rocky Johnson, și despre realizările sale cu mândrie, Mumia se întoarce actorul a menționat că a aflat despre dietă la vârsta de cinci ani. „ M-a învățat foarte devreme, să nu mănânc pentru a fi pe placul limbii, ci să mănânc pentru a hrăni trupul. ” Johnson a discutat despre ceea ce a învățat. Adăugând în continuare, „ M-a învățat asta când aveam 5 ani. Probabil de ce am nevoie de terapie ” a glumit Johnson cu fața dreaptă.

Citește și: Dwayne Johnson râde în timp ce The Flash Implodes al lui James Gunn, s-ar putea să nu ajungă nici măcar la colecția de box Office de 393 milioane USD a lui Black Adam

Dwayne Johnson și-a dezvăluit dieta sa strictă

Discută despre ce mănâncă pentru a-și păstra mușchii solidi intacți, Dwayne Johnson a menționat extinderea variației sale de proteine. „ Ei bine, mănânc șase mese pe zi ” a menționat actorul. Începând cu micul dejun, Johnson a dezvăluit: „ Micul dejun constă din ouă, o carne precum zimbrul, un carbohidrat complex precum fulgii de ovăz și fructe, de obicei fie papaya, fie afine. .”

„ A doua mea masă, în jurul orei 10:00 a.m., constă de obicei dintr-un piept de pui, un carbohidrat complex, cum ar fi orezul, și câteva verdețuri. Și cina este pește sau pui, un carbohidrat complex precum cartofii dulci și niște verdeață .” Johnson a împărtășit.

Menționând cum ține evidența numărării macro, fostul luptător a declarat: „ Văd rezultate rapid când ajustăm macrocomenzile .” Adăugând mai târziu la declarația sa, Dwayne Johnson a împărtășit: „ Ne-am rezumat la o știință în care reglam macrocomenzile și nu îmi este niciodată foame. ” Mai departe, spargand cei doi piloni ai antrenamentului si a dietei, actorul a discutat despre ce il tine puternic si bine construit.

„ Antrenamentul și dietă pentru un obiectiv necesită disciplină și de multe ori vă puteți simți foame .” Johnson a împărtășit. Practic celebru pentru mesele sale o dată pe săptămână, The Rock și-a postat anterior farfuria cu cartofi prăjiți, doi cheeseburgeri cu bacon și un pahar de tequila, pe rețelele de socializare.

Citeşte mai mult: „Nimeni nu îi spune lui Vin să-și umple mândria”: Fast X Spinoff Lifeline al lui Dwayne Johnson se prăbușește în timp ce rivalitatea Vin Diesel se reaprinde

Sursă: Sanatatea barbatilor