„Am încetat să mai fiu vegan”: Zac Efron, care interpretează rolul unui luptător în noul film „The Iron Claw” – dezvăluie secretul fizicii zeului muscular ultra îmbogățit

The Liceu de muzica Dragul Zac Efron s-ar fi putut schimba foarte mult din 2006. Cu toate acestea, singurul lucru care nu s-a schimbat deloc este modul în care oamenii, în principal fetele, sunt încă captivante pentru actor. Motivul din spatele acestui lucru ar putea fi aspectul lui orbitor, abilitățile sale lăudabile de actorie sau pur și simplu fizicul lui Dumnezeu grec.

De la rolul lui Troy Bolton în Liceu de muzica direct pentru a juca legenda luptei, Kevin Von Erich în Gheara de Fier, Fizicul lui Zac Efron a cunoscut mari schimbări. Recent, a vorbit despre cum reușește să obțină fizicul care face ca capetele să se întoarcă în direcția lui.

Citește și: „Mă învârt, sunt prins... și am auzit un fart”: Zendaya l-a dezvăluit pe Hugh Jackman pentru că a făcut-o de rușine, susține că actorul Wolverine Let One Rip apoi a dat vina pe ea

Cum arată dieta lui Zac Efron

Citește și: „De ce?... nu vrem asta”: fanii s-au despărțit după ce Zac Efron a întrerupt tăcerea despre zvonurile despre castingul Young Wolverine

Fizicul actorului s-a schimbat enorm de-a lungul anilor. Fanii au fost uimiți în special de forma unui luptător Zac Efron a intrat în pentru Gheara de Fier. Într-un interviu pentru Men’s Health, el a lăsat fanilor să cunoască secretul din spatele sănătății și fizicului său; nutriție. El a declarat că de acum se concentrează pe postul intermitent amestecat cu oferirea corpului său toată nutriția de care are nevoie. Pe când cândva vegan, Efron a declarat că a renunțat la veganism și a pornit imediat în călătoria postului intermitent.

The 17 din nou actorul a dezvăluit că a trebuit să-și schimbe dieta în funcție de ceea ce a cerut rolul în fiecare dintre filmele sale. Pe de o parte, pentru Baywatch, trebuia să aibă o dietă cu adevărat specifică, care includea pește și cartofi dulci. În timp ce pe de altă parte, pentru Cel mai bun Beer Run Ever nu a urmat niciuna dintre dietele extreme, deoarece a ajuns să mănânce orice dorea.

Efron a recunoscut asta Baywatch a fost un film în care a trebuit să meargă la cele mai extreme niveluri, adăugând că a fost în cetoză pentru întregul film. Când a fost întrebat dacă dietele sunt mai dificil de urmat sau regimul său de antrenament, el a spus că ambele elemente sunt complementare, deoarece consideră că dieta te ajută să te antrenezi mai bine.

Zac Efron vorbește despre Baywatch Fizic

Citește și: „Aspectul acela de Baywatch... este fals”: ​​Zac Efron dezvăluie că Hollywood-ul la fel de solicitant pentru vedetele masculine ca și pentru actorii de sex feminin să rămână în formă, susține că a fost deprimat și „nu se simțea în viață”

Forma în care a intrat Efron Gheara de Fier are aprobarea unanimă a fanilor, fanii afirmând că ei cred că trebuie să fie în sală 24 de ore din 24. Cu toate acestea, nu se poate uita fizicul mărunțit pe care îl avea Baywatch. Chiar dacă fanilor le-a plăcut aspectul său din film, actorul însuși pare să nu fie de acord, afirmând că întreaga experiență aproape că l-a ars.

„ Am început să dezvolt insomnie și am căzut mult timp într-o depresie destul de gravă. Ceva din experiență m-a ars. Mi-a fost foarte greu să mă recentrez.”

Efron a mai declarat că Baywatch aspectul este aproape imposibil de atins și că arăta aproape îmbunătățit cu CGI. Chiar dacă știm cu toții că nu a fost implicat niciun CGI, cu siguranță are dreptate în privința că acel tip de corp este un obiectiv nerealist. El a declarat că a trebuit să treacă prin Lasix și diuretice puternice pentru a obține aspectul și că ar avea cu plăcere 2 până la 3% grăsime corporală în plus.

Numai timpul va spune cum arăta lista de sarcini a lui Zac Efron pentru rolul său de luptător în Gheara de Fier.

Gheara de Fier se zvonește că va fi lansat în cinematografe la sfârșitul lui 2023 sau începutul lui 2024.

Sursă: Youtube