Antrenamentul lui Dwayne Johnson necesită atât de multă hidratare, încât se pare că face pipi în sticle de apă și omite cu totul baie
Dwayne Johnson este cunoscut pentru o mulțime de lucruri. Fie că este vorba de o carieră legendară în lupte, de cariera sa de actor sau pur și simplu de fizicul său rupt ca dracu, iubim The Rock din mai multe motive. Cu toate acestea, astăzi vom vorbi despre un alt lucru pentru care este destul de cunoscut – dedicarea sa pentru arta culturismului.
O mulțime de celebrități au de obicei multe lucruri pe care le fac diferit atunci când vine vorba de a-și construi corpul. De la deshidratare extremă până la petrecerea orelor în sală, am văzut și auzit totul. Cu toate acestea, abordarea neobișnuită a lui Dwayne Johnson în ceea ce privește antrenamentul ia tort aici. Pentru a economisi timp, Dwayne Johnson nu se sfiește să facă pipi într-o sticlă de apă.
Citește și: Dwayne Johnson, care ar putea concura el însuși pentru titlul de Mr Olympia, se înclină în fața rutinei de antrenament „hardcore” a lui Henry Cavill pentru a juca Superman
Trucul lui Dwayne Johnson pentru a economisi timp
Uitandu-ma la Dwayne Johnson Fizicul lui Dumnezeu, putem deja să spunem cât timp petrece la sală în fiecare zi. Este aproape ca și cum are câteva ore în plus într-o zi decât toți ceilalți. Johnson a fost întotdeauna serios în ceea ce privește antrenamentele și sănătatea lui și înțelegem cât de enervante trebuie să fie pauzele de pipi pentru el. Haide, suntem destul de siguri că trebuie să folosim baia în mijlocul unei antrenamente intense de ridicare de greutăți este o supărare sigură pentru mulți oameni, inclusiv Johnson.
Deci de ce trebuie Johnson să folosească sticle goale? Ei bine, după cum i-a spus lui Esquire, sala lui obișnuită nu are baie și îi place să rămână hidratat în timpul orelor de sport.
„Permiteți-mi să dau context... Nu este o sticlă de apă pe care am cumpărat-o de fapt doar pentru apa pe care o spălați și pe care o curățați când ați terminat de folosit. Hm, acestea sunt doar sticle de apă pe care nu le mai folosesc. Și, de obicei, sălile de sport în care mă antrenez nu au baie. Nu există baie. Sunt doar fierbinți, transpirați și murdari. De obicei rămân destul de hidratat. Trebuie să merg mult la baie. Nu multe, dar probabil de câteva ori în timpul antrenamentului, trebuie să merg la baie. Deci, sparg sticla!”
Ei bine, când trebuie să pleci, trebuie să pleci. Și nu există nicio modalitate ca The Rock să fie dispus să piardă timpul găsind o baie în timpul sesiunilor de antrenament. Sperăm doar că ține evidența acestor sticle. Nu vă puteți imagina ororile de a-l alege pe cel greșit, fără să știți!
Filosofia antrenamentului a lui Dwayne Johnson
The Rock are o abordare simplă a acestei etici de antrenament - perseverența. Îl putem găsi adesea împărtășind clipuri ale antrenamentului său pe conturile sale de socializare, motivându-și fanii să devină cea mai bună versiune a lor. Cum poți realiza asta? Ei bine, Johnson crede pe bună dreptate că are de-a face cu disciplina. El a afirmat că economisește două ore pe zi pentru antrenamentul său, atât fizic, cât și psihic.
El și-a sfătuit fanii să se desprindă de lume pentru câteva ore și să se recentreze. El a declarat că această disciplină și consecvență le vor avea un impact pozitiv asupra vieții. Johnson le-a spus fanilor săi să-și găsească ancora, să o protejeze, să provoace perturbări și apoi să zdrobească mesele cheat. Acesta este cu siguranță un sfat pentru a rămâne în urmă!
Sursă: Esquire
