Cele mai bune moduri de a practica auto-îngrijirea în funcție de semnul zodiacal

Este ușor să te pierzi în această lume în ritm rapid și să-ți neglijezi propriile nevoi. Fie că ai grijă constant de copii, de părinții tăi îmbătrâniți sau de a fi sigur că termenele limită sunt respectate la locul de muncă, deseori trebuie să-ți pui nevoile pe fundal și asta duce doar la epuizare.

Când se întâmplă burnout, nu ai nimic altceva de oferit și asta poate deveni destul de problematic. Prin urmare, este esențial să ai cea mai bună grijă de tine. Trebuie să înveți câteva sfaturi de îngrijire personală, iar aceste sfaturi de mai jos vor fi cele mai potrivite pentru tine în funcție de horoscopul tău.

Berbec – Du-te la sala de sport sau Zumba

Berbec este primul semn al zodiacului si este un semn de foc, si cel care reprezinta energia si pasiunea. Arianul obișnuit nu vrea să stea nemișcat, iar acesta este un lucru bun pentru că a se ridica și a deveni activ este destul de bine pentru cei care au acest semn solar. Exercițiul este bun pentru toată lumea, dar pentru arian este destul de terapeutic.

Acesta este motivul pentru care cel mai bun lucru de făcut este să te înscrii la un curs de Zumba sau să obții un abonament la sală. Puteți să vă antrenați sau să dansați departe de stresul zilnic cu care aveți de-a face tot timpul. După o sesiune bună prin oricare dintre ele, te vei simți absolut împrospătat.

Taur - Obțineți un masaj sau rezervați o zi de spa

Taurul este al doilea semn al zodiacului și este un semn de pământ. Cei care au acest semn solar apreciază să fie în momentul de față și să se bucure de toate plăcerile din jur. Acesta este motivul pentru care Taurul obișnuit va dori să se reîncarce rezervând o zi de spa. Asta înseamnă că mergi și rezervă un tratament facial, un masaj, o manichiură sau o pedichiură.

Și Taurul Băieții ar fi destul de reîncărcați, de asemenea, relaxându-se în timp ce fac un masaj revigorant. Acesta este cel mai bun mod pentru orice taurean de a obține cu adevărat îngrijirea de sine de care are nevoie.

Gemeni – Kickboxing

Gemenii este al treilea semn al zodiacului și este un semn de aer, iar semnul este despre mișcare constantă. Și asta înseamnă pentru cei stresați zodia Gemeni , cel mai bun lucru de făcut este să mergi și să te înscrii la un curs de kickboxing pentru a elibera acea mișcare reținută care trebuie eliberată.

După ce și-a făcut obiceiul de a profita la maximum de acele sesiuni de kickboxing, Gemenii se vor simți mult mai ușori și vor putea face față mai bine stresului de zi cu zi. Acest sfat se aplică atât bărbaților Gemeni, cât și femeilor; cu toate acestea, femeile pot, de asemenea, să profite foarte mult din discuțiile cu prietenii lor în timpul orelor de kickboxing sau chiar la o cafea, deoarece semnul este despre comunicare, pe lângă mișcarea constantă.

Rac – Binge Vizionați filme

Racul este al patrulea semn al zodiacului și este un semn de apă. Cei care au acest semn solar sunt foarte interesați de viața de acasă și sunt atașați de familiile lor. Media Cancer devine destul de ușor emoțional și, dacă el sau ea este extrem de stresat, va provoca mult plâns și nevoia de a se retrage din lume.

Cel mai bun sfat de auto-îngrijire pentru orice Rac este să stai acasă, să te uiți la filme, să te îmbrățișezi sub o pătură cu un prieten, un membru de încredere și iubit al familiei sau chiar mai bine - dragostea vieții lor! Și ei pot merge și se pot bucura de niște floricele de porumb în timp ce sunt la ele.

Leu – Dormi suplimentar

Leu este al cincilea semn al zodiacului și este un semn de foc. Cei care au acest semn solar sunt regii sau reginele zodiacului și, ca urmare, pun multă energie în menținerea statutului lor înalt. Cel mai bun lucru de făcut pentru a se reîncărca este să doarmă suplimentar!

Leii au nevoie de somn suplimentar pentru a ține pasul cu ei înșiși, iar acest lucru îi poate implica să facă somnuri suplimentare sau să-și permită să doarmă într-o zi în care nu au serviciu. Acest lucru nu este întotdeauna posibil pentru Leii care au familii tinere și, în cazurile lor, trebuie să profite de oportunitățile pentru a lua și acele pui de somn.

Fecioară – Dezordine și organizare

Fecioara este al șaselea semn al zodiacului și este un semn de pământ. Cei care au acest semn solar sunt extrem de curați, analitici și organizați. Și trebuie să rămână așa pentru a avea cea mai bună grijă de ei înșiși.

Acesta este motivul pentru care cel mai bun lucru pe care îl poate face o Fecioară în ceea ce privește grija de ei înșiși este să se organizeze și să dezordine. Cea mai bună zi de îngrijire personală ar fi să luați o anumită zi și să o lăsați deoparte pentru a trece prin fiecare dulap, sertar și dulap pentru a elimina ceea ce nu mai este necesar. Odata ce Fecioară elimină tot ceea ce pur și simplu ocupă spațiu, el sau ea se va simți extrem de împrospătat.

Balanță – Rămâneți echilibrat antrenându-vă și meditând

Balanta este al saptelea semn al zodiacului si este un semn de aer. Singurul lucru pe care semnul îl reprezintă este echilibrarea, iar pentru Balanta pentru a menține echilibrul în corpul său, atunci există mai multe lucruri care trebuie făcute zilnic.

Primul lucru este să faci un antrenament bun dimineața, astfel încât corpul să fie în echilibru să preia ceea ce ți-ar putea arunca ziua. Apoi, seara, este important să meditezi sau să te relaxezi urmărind un spectacol relaxant sau citind o carte uşoară pentru a rămâne echilibrat. Acest lucru va scăpa de stresul acumulat în timpul zilei, astfel încât să vă puteți odihni bine.

Scorpion – Vorbește cu un terapeut în mod regulat

Scorpionul este al optulea semn al zodiacului și este un semn de apă. Acesta este cel mai intens semn, deoarece cei care au acest semn solar sunt predispuși să-și dezvolte emoțiile și să păstreze secrete dureroase. Acest lucru este stresant pentru minte și corp și de aceea este foarte important ca Scorpionul să găsească o eliberare pentru aceste emoții brute. Și, timpul unui terapeut bun este cel mai bun lucru pe care a Scorpionul pot investi în, deoarece asta le va oferi ușurarea de care au nevoie.

Oricine poate avea nevoie cu ușurință de un terapeut din aceleași motive, dar pentru Scorpioni, este și mai important pentru că ei sunt cel mai intens semn care poartă în jur bagaje grele care trebuie eliberate.

Săgetător – Fă ceva nou în fiecare zi

Săgetătorul este al nouălea semn al zodiacului și este un semn de foc. Singurul lucru de care Sagetatorul are nevoie este aventura constanta pentru a ramane intreg. Acesta este motivul pentru care Săgetătorul care este blocat de responsabilitățile zilnice, ceea ce nu este bun pentru suflet, trebuie să meargă și să încerce ceva nou în fiecare zi.

Nu trebuie să fie nebun sau drastic. Dar pentru Săgetător pentru a rămâne sănătoși, ei trebuie să exploreze lucruri noi, ceea ce poate însemna doar să citească online un alt subiect care îi fascinează. Sau pot merge să asculte o melodie nouă pe Spotify pe care nu au mai auzit-o până acum. Dacă Săgetătorul încearcă lucruri noi, oricât de simple, atunci asta îl va ajuta să fie sănătos și fericit.

Capricorn - Du-te și fă-ți timp pentru a te bucura de plăcerile simple ale vieții

Capricornul este al zecelea semn al zodiacului și este un semn de pământ. Acesta este semnul care este cel mai grav dintre toate și toată acea seriozitate poate fi destul de greu de gestionat. Problema cu Capricornul este că cei care au acest semn nu văd rost să se distreze sau să se distreze, deoarece totul este despre afaceri.

Cu toate acestea, pentru Capricornul a rămâne echilibrat și productiv fără a se epuiza înseamnă a lua o pauză din viața lor harnică pentru a merge și a se bucura de plăcerile simple ale vieții. Acest lucru poate însemna că pot face asta făcând o scurtă plimbare în aer liber și bucurându-se de soare și de natura din jurul lor sau mergând pentru un cornet de înghețată delicios. Orice pentru a-i îndepărta din viața lor prea ocupată, astfel încât să se poată reîncărca corect.

Vărsător – Bucurați-vă de timpul cu un grup de prieteni și faceți ceva creativ

Vărsătorul este al unsprezecelea semn al zodiacului și este un semn de aer, iar acesta este zodia care este cea mai inovatoare. Și acesta este, de asemenea, cel mai prietenos semn, dar, în același timp, îi ține pe ceilalți la distanță. Iar când an Vărsător este stresat, atunci cel mai bine este să meargă și să se bucure de o activitate creativă cu un grup de prieteni!

Asta înseamnă că cel mai bine este să se relaxeze mergând cu un grup de prieteni să facă ceva ceramică sau pictură, sau chiar o activitate precum paintball. Cu toate acestea, Vărsătorul trebuie să fie alături de ceilalți și să facă o activitate care să-i țină stimulați pentru a se reîncărca.

Pești – Obțineți un masaj la picioare sau o pedichiură

Peștii sunt al doisprezecelea și ultimul semn al zodiacului și este un semn de apă. Acesta este cel mai stresat semn al zodiacului, deoarece sunt incredibil de emoționali și pot fi destul de nevrotici. Și pentru că Pești guvernează picioarele, atunci cel mai bun mod prin care se pot reîncărca și deveni din nou calmi este prin masaj la picioare sau pedichiură.

Orice activitate terapeutică care implică picioarele lor le va fi incredibil de utilă și îi va ajuta să redevină mai calmi. Deoarece acest semn este atât de incredibil de încordat, ei ar trebui să aibă un masaj zilnic pentru picioare pentru a le ajuta să se echilibreze.

Dacă aceste sfaturi de autoîngrijire rezonează cu tine pe baza soarelui tău, sau chiar a lunii și a semnului în creștere, atunci ar trebui să profiti de acestea! Dacă ai și alte sfaturi pe care le găsești relaxante, indiferent de semnul tău, atunci, prin toate mijloacele, împărtășește acele sfaturi!