Cel mai bun antrenament pentru zodia ta

Vrei să fii în formă și știi că a mânca sănătos este o modalitate de a ajunge să fii sănătos. Dar singurul lucru care te provoacă este exercițiul. Când te gândești la exerciții fizice, s-ar putea să fii tentat să-ți dai ochii peste cap pentru că nu este distractiv și incitant și, de asemenea, te face să muncești!

Cu toate acestea, poate că și motivul pentru care te simți așa este că nu ai găsit tipul potrivit de antrenament pentru tine. Și dacă nu ați găsit antrenamentul potrivit, atunci, desigur, nu vă veți bucura să fiți activ. De aceea, vei dori să găsești cel mai bun antrenament pe care să-l faci cu plăcere și să te simți încrezător. Acesta este motivul pentru care citești acum lista celor mai bune antrenamente pentru semnul tău zodiacal ! S-ar putea să nu l-ai întâlnit încă, până acum!

Berbec – Antrenament în circuit de mare intensitate

Berbecul este primul semn al zodiacului și este un semn de foc foarte pasionat și pentru că este a semn cardinal , este cunoscut drept inițiatorul zodiacului. Cei care au acest semn solar trebuie să fie implicați în activitatea de mare impact.

De aceea, cel mai bun tip de antrenament pentru un Berbec este antrenamentul cu circuit de mare intensitate. Este foarte intens, dar în același timp este scurt și acesta este un alt motiv pentru care este perfect pentru ei. Arienii vor lucruri prea repede, puternice și scurte și asta este!

Taur – Barre

Taurul este al doilea semn al zodiacului și este un semn de pământ care se referă la siguranță, rutină și predictibilitate. Și pentru că este un semn fix, Taurul păstrează lucrurile așa cum sunt, și de aceea bara este cel mai bun tip de antrenament pentru cei care au acest semn.

Acest antrenament are un impact foarte scăzut și este ideal pentru Taur, deoarece nu se simt confortabil să iasă din zona lor de confort, iar acest lucru îi va ajuta să-i ușureze puțin. Este, de asemenea, un antrenament care este concentrat pe forță, ceea ce înseamnă că se pot concentra asupra faptului că corpul lor devine mai puternic.

Gemeni - Zumba

Gemenii este al treilea semn al zodiacului și este un semn de aer care guvernează comunicarea, mișcarea și versatilitatea. Este un semn mutabil, de aceea este schimbător. Acesta este motivul pentru care Zumba este un antrenament grozav pentru Gemeni.

Zumba le cere să se miște rapid dansând și este cel mai bun antrenament care îți angajează mintea, deoarece este necesară coordonarea pentru a face acest antrenament.

Ce stiluri de modă se potrivesc cu semnul zodiacal?

Cancer – Yoga

Racul este al patrulea semn al zodiacului și este un semn de apă care guvernează emoțiile, casa și familia. Și pentru că cea mai mare provocare pentru Rac este să găsească confort în emoțiile lor, cel mai bun tip de antrenament pentru cei cu acest semn solar este yoga.

Îi va ajuta să-și rezolve emoțiile prin mișcare, în plus față de îmbrățișarea vibrațiilor pozitive. Yoga ajută la prevenirea oricărui tip de stagnare care implică emoții.

Leu – Învârtire

Leul este al cincilea semn al zodiacului și este un semn de foc care guvernează jocul, creativitatea, distracția și starea în centrul atenției. Acesta este motivul pentru care antrenamentul ideal pentru Leu este spinning-ul sau ciclismul. Ei pot pretinde că merg pe bicicletă, se pot distra cu ea și pot face asta în timp ce ascultă muzică de dans optimistă!

• Cel mai bun vehicul pentru semnul tău solar

Fecioară – Yoga aeriană

Fecioara este al șaselea semn al zodiacului și este un semn de pământ care guvernează munca, serviciul și analitica. Chestia cu Fecioara este că le este ușor să se teamă că nu își lucrează întregul corp în timp ce fac un antrenament tipic.

Acesta este motivul pentru care yoga aerian este cel mai bun tip de antrenament pentru Fecioara. Acest tip de exerciții este o compoziție a fiecărui element al diferitelor antrenamente, astfel încât aceștia să se poată relaxa și să știe că își lucrează întregul corp!

Află care este stilul tău de umor în funcție de zodia ta

Balanta – Active Yoga Flow

Balanța este al șaptelea semn al zodiacului și este un semn de aer care reprezintă corectitudinea, echilibrul și socializarea. Iar cei cu acest semn zodiacal sunt prinși în socializare vorbind mult. La urma urmei, este un semn de aer, dar vorbăria poate ajunge la cei mai buni dintre ei, deoarece este ușor să fii prins de ceea ce fac și gândesc alții.

Acesta este motivul pentru care fluxul activ de yoga este cel mai bun tip de antrenament pentru Balanță. Îi ajută să-și redirecționeze mințile și energiile spre a se concentra asupra efectuării fluxului de yoga, deoarece acesta este rapid și nu vor avea timp să-și facă griji cu privire la ceea ce gândesc și fac alții.

Scorpion – Kickboxing

Scorpionul este al optulea semn al zodiacului și este un semn de apă care guvernează intensitatea, pasiunile și extremele. Iar treaba cu Scorpionul este că într-adevăr poate fi profund, iar celor cu acest semn solar le este greu să-și exprime sentimentele profunde pe care le au, deoarece sunt și secreti în mod natural.

Cu toate acestea, kickboxing-ul este o modalitate excelentă pentru Scorpion de a elibera emoțiile ascunse și secrete. Este un sport intens și perfect pentru ca Scorpionul să se ușureze!

Săgetător – Karate

Săgetătorul este al nouălea semn al zodiacului și este un semn de foc care reprezintă libertatea, explorarea și optimismul. Cei care au acest semn solar nu se pot descurca să fie legați în nici un fel sau formă. Și trebuie să exploreze diferite moduri de a face orice, inclusiv antrenamente.

Din acest motiv, antrenamentele tipice cunoscute nu sunt atrăgătoare pentru Săgetător. Acesta este motivul pentru care karate-ul este o opțiune grozavă. Le va oferi o perspectivă diferită în menținerea sănătății și a bunăstării și le va oferi posibilitatea de a-și extinde orizonturile și mai mult, ceea ce își doresc!

Descoperă cele mai proaste alimente pentru zodia ta

Capricorn – Pilates

Capricornul este al zecelea semn al zodiacului și este un semn de pământ care reprezintă structura, organizarea și a fi harnic. Cel mai bun antrenament pentru cei cu acest semn solar ar fi tipul care are acele caracteristici. De aceea, Pilates este antrenamentul perfect pentru Capricorn.

Acest antrenament te ajută să te concentrezi asupra detaliilor, subliniază controlul mușchilor și propria ta putere de a-ți atinge obiectivele! Cel mai potrivit antrenament!

Vărsător – Alpinism pe perete

Vărsătorul este al unsprezecelea semn al zodiacului și este un semn de aer care reprezintă inovație, fiind unic și nonconform. Cei care au acest semn solar au viziuni mari și fac lucrurile în felul lor. Acesta este motivul pentru care escalada pe perete este antrenamentul ideal pentru Varsator.

Ei vor să realizeze lucruri grozave, dar nu vor să treacă prin modalități tradiționale pentru a ajunge acolo. Și pentru Vărsător, asta ar însemna că antrenamentele principale nu sunt modalitatea de a face acest lucru. Vor alege să realizeze lucruri grozave prin metode neconvenționale, cum ar fi escalada pe perete pentru a se pune în formă!

Pești - Tai Chi

Peștii sunt al doisprezecelea semn al zodiacului și este un semn de apă care guvernează imaginația, intuiția și creativitatea. Și pentru că este un semn de apă, cel mai bun antrenament pentru Pești este tipul care ar permite curgerea non-stop. De aceea Tai Chi este cel mai bun tip de antrenament pentru cei care au acest semn solar.

Tai Chi îți permite să ai mișcare fluidă în timp ce faci o muncă interioară profundă! Antrenamentul perfect pentru cei cu acest semn.

Și amintiți-vă, de asemenea, aceste antrenamente vor fi, de asemenea, ideale pe baza lunii și a semnului în creștere! Ai încercat cel mai potrivit antrenament pentru zodia ta? Dacă da, cum ți-a plăcut?