Dwayne Johnson împărtășește antrenamentul „Super Pump” al demonului muscular care va transforma brațele unui Joe obișnuit în jeleu, se laudă că ganterele de 75 de lire sunt „moderate”
Dwayne Johnson este una dintre cele mai mari vedete de acțiune de la Hollywood. Este cunoscut pentru cascadorii sale îndrăznețe de acțiune și fizicul muscular. Fostul star WWE postează adesea videoclipuri cu antrenamentele sale pe Instagram pentru fanii săi. Adesea, adepții lui încearcă să-și imite programul de antrenament și dieta. Dar se pare că cel mai nou este un antrenament de braț imposibil de care doar The Rock este capabil. Oricine altcineva care încearcă acest lucru ar trebui să fie pregătit pentru ca brațele lor să devină o ciupercă completă.
Dwayne Johnson arată un antrenament imposibil pentru brațe
Recent, Dwayne Johnson a mers la sala sa privată, numită Iron Paradise, pentru o sesiune de antrenament care ar face pe oricine să părăsească sala pentru a-și salva brațele să nu se transforme în jeleu. The Adam Negru actorul a împărtășit rutina de antrenament pe Instagram și a numit-o o super pompă pentru piept. Vedeta de la Hollywood a efectuat două exerciții în videoclip. Într-una a făcut un pres pe bancă cu gantere, iar în cealaltă, a folosit un aparat de cablu pentru a face un rând orizontal așezat.
Aceste exerciții sunt excelente pentru a viza mușchii spatelui și pieptului. Presa de bancă împinge mușchii pieptului, în timp ce rândurile așezate ajută la tragerea mușchilor spatelui. În timp ce Johnson tocmai a împărtășit două mișcări din cele opt, actorul a oferit o listă detaliată în legendă. El a explicat că face fiecare exercițiu pentru un total de 4 seturi cu 20 de repetări bune în fiecare set. În ceea ce privește greutățile folosite, Johnson a spus că le menține moderate, dar în mod clar moderate pentru el înseamnă ganterele de 75 de lire pe care le apăsa pe bancă.
Iată o poză a antrenamentului:
Rezultatele antrenamentului și exercițiilor stricte ale lui The Rock sunt întotdeauna văzute în filmele pe care le face. Adam Negru a fost filmul recent în care dăruirea lui Johnson a fost clar vizibilă. Cu toate acestea, conform unui raport recent, a provocat interferența lui din culise Adam Negru și Shazam 2 a fi pătat.
Citeşte mai mult : „The Rock și ego-ul său ruinează o altă franciză”: Dwayne Johnson Sacrificând Shazam-ul lui Zachary Levi în beneficiul Black Adam Raportul îi face pe fanii DCU furioși
Stânca Pată Adam Negru Și Shazam 2
Într-un raport recent al The Wrap, site-ul l-a acuzat pe Dwayne Johnson că a încercat să se amestece Shazam 2 prin restricţionarea cameelor personajelor care au apărut în Adam Negru . Postul explică faptul că The Rock a vrut să-și construiască brandul în jurul luptei a lui Henry Cavill Superman, mai degrabă decât eroul prost al lui Zachary Levi. Conform site-ului:
„ Johnson a făcut multă muncă în public pentru a submina „Shazam”, în principal prin promovarea unei confruntări între Black Adam și Superman, în loc de legătura mai canonică dintre eroul jucat de Zachary Levi și personajul fostului luptător profesionist. În privat, el a respins o scenă planificată după credite din „Black Adam”, care l-ar fi văzut pe Shazam recrutat de Hawkman al lui Aldis Hodge și alți eroi costumați, în Societatea Justiției din America, TheWrap poate raporta exclusiv, datorită dezvăluirilor făcute de doi mari. -insider de la Hollywood.”
Citeşte mai mult : „Încă deține un loc de top pentru mine”: Starul Shazam 2, Zachary Levi, dezvăluie filmul său favorit Zack Snyder după Man of Steel al lui Henry Cavill
De asemenea, presa l-a învinuit pe Johnson pentru paralizarea Adam Negru și Shazam francize și, în cele din urmă, dăunând mărcii DC în acest proces, totul pentru că dorea să-și dezvolte propria agendă. Conform The Wrap:
„ În loc să facă un film, vrea să-și extindă marca și să facă un brand centrat pe el însuși... Înstrăinând proprietatea stabilită din care s-a născut personajul său și refuzând să se integreze cu alte personaje consacrate, [Johnson] a paralizat sistematic două francize și a dăunat DC în acest proces.”
Acuzațiile sunt condamnatoare și au alimentat condamnarea pe scară largă a lui Johnson printre fanii DC. Rămâne de văzut dacă Johnson le răspunde.
Adam Negru este difuzat pe HBO Max.
