„Este un deficit pe care nu-l vei mai recupera niciodată”: Jennifer Aniston regretă o greșeală din trecutul ei când era o tânără actriță la Hollywood
Devenind una dintre cele mai celebre vedete din seria comediei prin includerea ei în îndrăgitul sitcom Prieteni și alte câteva proiecte nu au ieșit ușor pentru Jennifer Aniston. La 54 de ani, în timp ce se uită înapoi la cariera ei, Misterul crimei actrița și-a împărtășit regretul că nu a acordat prioritate sănătății ei în faza inițială a carierei.
În timp ce vorbea cu InStyle Magazine, starul Murder Mystery a vorbit despre luptele interioare pe care le-a îndurat în faza incipientă a carierei prin suprasolicitarea ei însăși cu munca. Și ea a împărtășit cum a depășit-o în următorii ani de carieră.
Jennifer Aniston regretă că a neglijat somnul în faza incipientă a carierei sale
Fiind o parte integrantă a Prieteni și alte câteva proiecte au avut efecte negative a lui Jennifer Aniston sănătate de-a lungul carierei sale. The Prieteni Vedeta și-a exprimat regretul că s-a stresat prea mult în primele zile ale carierei și a neglijat importanța de a avea o cantitate suficientă de somn. Și chiar dacă inițial, nu a pățit-o ca fiind o problemă majoră, a avut un efect negativ asupra ei pe termen lung. Actrița a declarat,
„Când ești mai tânăr, iei de la sine înțeles. Te gândești: „Pot supraviețui cu trei până la cinci ore de somn și mă simt grozav”, apoi, dintr-o dată, pur și simplu începe să nu se simtă grozav și performanța ta nu este atât de la nivelul cum ar trebui. Îți dai seama că lipsa somnului duce la tot felul de probleme de sănătate. Este un deficit pe care nu-l vei recupera niciodată.”
Dar după ani în care s-a epuizat prin munca la o multitudine de proiecte de-a lungul carierei sale, actrița a învățat în sfârșit să-și acorde prioritate sănătății. Și chiar dacă este încă ocupată cu proiectele ei viitoare, actrița nu-și mai subestima bunăstarea.
Citește și: „Ar trebui să fie ucisă”: Jennifer Aniston a fost amenințată de Harvey Weinstein după acuzațiile că a bâjbâit-o, apoi l-a implorat pe Jeff Bezos să-l salveze când Hollywood-ul a întors spatele Predatorului sexual
Jennifer Aniston nu își mai neglijează sănătatea
În timp ce și-a exprimat regretul că s-a stresat mereu în faza inițială a carierei, actrița a declarat că nu își mai ia sănătatea de bună. În ciuda faptului că a fost inclusă în multe proiecte, ea a învățat să-și recunoască bunăstarea și nu se dă înapoi de la asigurarea unui somn bun prin meditație, scăderea timpului pe ecran înainte de culcare și o baie caldă relaxantă.
Dar în rarele ocazii în care nu reușește să aibă o noapte de somn suficient, actrița și-a împărtășit modalitățile de a se adapta la asta, afirmând:
„Nu mă împing atât de tare [într-un antrenament] pentru că asta va duce la o rănire atunci când corpul tău și creierul tău nu sunt complet odihnite. Încerc doar să fac tot ce pot și să-mi dau seama tot ce este posibil care să asigure un somn bun.”
Dar, în ciuda luptelor inițiale de la începutul carierei ei, Prieteni actrița a reușit în cele din urmă și este în prezent cea mai sănătoasă și mai fericită ea a fost vreodată. Iar vedeta este gata să scoată mai multe proiecte în viitorul apropiat, inclusiv al treilea sezon al Spectacolul de dimineață , care urmează să fie lansat anul acesta.
Sursă: Revista InStyle
