„Keanu este un animal”: Vrei o fizică ca John Wick? Keanu Reeves s-a concentrat pe 3 lucruri pe care să le puneți în formă pentru filmele cu John Wick
Mulți fani aspiră să aibă fizicul remarcabil al lui John Wick, dar cu siguranță este nevoie de mult timp și dăruire pentru a obține un fizic rupt precum actorul Keanu Reeves. Antrenorul personal al actorului, Patrick Murphy, a dezvăluit odată ce face în sală pentru a rămâne în formă bună chiar și la 50 de ani.
Fără îndoială, rolul lui Reeves în John Wick Franciza a fost destul de solicitantă din punct de vedere fizic, dar Reeves nu spune niciodată nu unei provocări. Actorul este cunoscut pentru că își face majoritatea cascadorilor în franciză, așa că, pentru a preveni accidentările, actorul urmează un program strict realizat de antrenorul său personal, care se concentrează pe aceste trei lucruri primare.
Citește și: „Omule, asta înseamnă 4-5 milioane în publicitate gratuită”: Greșelile repetate ale lui Keanu Reeves l-au forțat pe creatorul francizei John Wick să-și schimbe numele filmului
Ce face Keanu Reeves pentru a rămâne în formă?
Actor Keanu Reeves a făcut mai multe filme de acțiune, cu toate acestea, acțiunea în John Wick franciza a fost întotdeauna destul de intensă pentru el având în vedere că actorul are peste 50 de ani. Deci, cum o face? Antrenorul personal al actorului, Patrick Murphy, a explicat în 2021 că dăruirea lui Reeves este de neegalat,
„John Wick este unul dintre cele mai fizice roluri din istoria cinematografiei. Coregrafia, împreună cu multiplele discipline de luptă, tumbling, cascadorii, călărie, condus cu cascadorii, antrenament cu arme și alte diferite antrenamente cu arme înseamnă că trupul lui KR a trecut prin iad și înapoi. Este vorba despre a putea menține un ritm pozitiv cu articulațiile sale și de a reduce orice durere cât mai mult posibil. KR este întotdeauna gata să meargă și să lovească cu picioarele în sală. Am pus la punct scheme uriașe de repetate și el o face fără să clipească din ochi. Nu există nicio magie în ea; KR lucrează și culege beneficii.”
Creatorii primului John Wick filmul s-a întâlnit și a petrecut două luni cu Reeves reluând scenariul pentru a se potrivi vârstei actorului, care avea 50 de ani la acea vreme.
Citește și: „Fortis Fortuna Adiuvat”: Chiar și după John Wick 4, un lucru despre asasinul lui Keanu Reeves este încă un mister pentru fani
Keanu Reeves se concentrează pe aceste 3 lucruri
În sala de sport, Reeves se concentrează în principal pe aceste trei lucruri: rezistență, forță de bază și putere de prindere. Într-un interviu din 2019 pentru Men’s Journal, Patrick Murphy a explicat:
„Keanu este un animal. Nu trebuie să-l conving niciodată să facă o altă repetare, dar antrenamentele noastre sunt concepute pentru a-l face să se simtă bine și puternic, nu să-l distrugă. Pentru că este atât de bătut în timpul filmării. John Wick are nevoie de rezistență nebună, un miez puternic și putere de prindere. Am petrecut mult timp visând diferite combinații și perechi de exerciții.”
Actorul face în principal antrenament intens în circuit, cu un volum mare de repetări și odihnă minimă. În trecut, Reeves a declarat că îi place să facă propriile cascadorii, așa că, pentru a continua asta, Reeves trebuie să mențină un corp în formă.
Sursă: Jurnalul bărbaților
