„Nu rezolvă problema, dar ajută”: chiar și 6 ft 5 in Mammoth Dwayne Johnson face tot ce poate pentru a scăpa de aceeași problemă care l-a ucis pe Robin Williams
În perioada petrecută la facultate, celebrul actor Dwayne Johnson a avut o fază de luptă despre care crede că a fost prima lui întâlnire cu depresia. Înainte de a ajunge la faimă în industria cinematografică și în lupte, Johnson și-a dorit să urmeze o carieră și în fotbalul profesionist.
Cu toate acestea, planurile sale au fost deraiate din cauza unei răni grave la umăr, când făcea parte din Universitatea din Miami, renumită pentru programul său de fotbal. Nevoia urgentă de operație l-a lăsat în afara jocului, ceea ce a dus la o scădere a sănătății mintale, deoarece visele i-au fost rupte.
Cum antrenamentul l-a ajutat pe Dwayne Johnson să lupte împotriva depresiei
a lui Dwayne Johnson A doua criză de depresie a avut loc în timpul divorțului său de prima sa soție, Dany Garcia, în 2008. Reflectând la acea perioadă, actorul a dezvăluit că încă nu era conștient de natura depresiei și, din nou, s-a ocupat de ea singur. În timpul unui interviu pentru Men’s Health, Dwayne Johnson a fost întrebat cum l-a ajutat antrenamentul să facă față problemelor sale personale, inclusiv depresiei.
Video Fandomwire
Dwayne Johnson a afirmat că, în timp ce se lupta cu depresia, a găsit mângâiere și sprijin în sala de sport. Pentru Johnson, efortul fizic și eliberarea i-au oferit o formă de catharsis și claritate mentală. Actorul a subliniat că, deși nu a fost o soluție pentru problemele sale, a fost cu siguranță un mecanism grozav de a face față.
a spus Johnson A bărbaţilor Sănătate :
„Cred că da, sigur. În acele vremuri în care am căzut în depresie și am fost provocată de depresie, sala a devenit cea mai bună prietenă a mea – și știu că așa este pentru mulți oameni. Poți să mergi la sală pentru a transpira toxinele și pentru a obține puțin mai multă claritate când ieși pe ușă. Nu rezolvă problema, dar ajută.”
În 2017, sănătatea mintală a lui Dwyane Johnson a început să scadă din nou. Actorul a dezvăluit că în sfârșit a reușit să-și dea seama și să-și eticheteze luptele drept depresie.
Citește și: „Mintea mea este ca o capcană de oțel”: Jack Black l-a batjocorit pe Dwayne Johnson în timpul unui interviu care l-a lăsat pe Black Adam Star Wheezing
Dwyane Johnson urmează o dietă de 8.000 de calorii
În timp ce vorbea cu Delish, Johnson a dezvăluit că aportul său zilnic de calorii a variat între 6000 și 8000 de calorii în ultimii câțiva ani. Deși componentele speciale ale dietei sale nu au fost dezvăluite, starul Fast Five a confirmat că mănâncă șase până la șapte mese în fiecare zi, menționând că această rutină a continuat, indiferent de pregătirile sale pentru rolul de film.
„Mănânc cinci până la șase, uneori șapte mese pe zi, indiferent dacă mă antrenez sau nu pentru un rol, pe care de obicei îl antrenez pentru un fel de rol sau încerc să îl mențin pentru rolul în care sunt în prezent.”
În primii săi ani ca actor, Johnson a mâncat în mod regulat aproximativ 52 de uncii de cod pe zi, ceea ce reprezintă o sursă primară de proteine. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, rapoartele indică faptul că a trecut la adăugarea de opțiuni alternative de proteine, inclusiv carne de vită, pui și zimbri. Mai mult, la micul dejun și-a crescut proteinele cu o omletă de 10 albușuri.
Citește și: Alegerea bizară a lui Tim Burton: Îl doream pe Dwayne Johnson în rolul lui Willy Wonka într-o condiție care îl implica pe Johnny Depp
A fost aceasta de ajutor? Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră!
