„Nu voi putea să țin o dietă nebună”: în timp ce filma un film Marvel de 379 de milioane de dolari, Scarlett Johansson s-a angajat să ia o decizie care să-i schimbe viața
Pictograma de la Hollywood, Scarlett Johansson, a avut o serie de filme care i-au schimbat viața în cariera ei. Unul dintre cele mai iconice este, fără îndoială, rolul ei de Văduva Neagră din filmele Marvel. Datează de la prima ei apariție ca Natasha Romanoff în Iron Man 2 , Johansson a câștigat o mulțime de aprecieri din partea publicului pentru reprezentarea ei a acestui super-erou iconic. A cărui concluzie a fost 2021 Vaduva Neagra film care, împreună cu dragostea imensă din partea spectatorilor, a dus la o colecție de 379 de milioane de dolari.
Într-o mișcare istorică, i-a câștigat și creditul ca producător executiv al filmului, făcând-o prima dintre distribuția Marvel care a făcut-o vreodată. Cu toate acestea, acesta nu a fost singurul lucru pe care i l-a oferit filmul. Vorbind într-un interviu, Johansson a explicat că în timp ce filma pentru Vaduva Neagra , ea a aflat ceva despre ea însăși care i-a schimbat complet viziunea asupra vieții.
Dragostea lui Scarlett Johansson pentru antrenament
The Jojo Rabbit a spus vedeta într-un episod din The Skinny Confidential El și ea , cât de mult îi plăcea să se antreneze. Aparent, preferatul ei era ridicarea de greutăți, așa cum spunea ea, „Am făcut greutăți mult timp. Asta a fost treaba mea. Mi-a plăcut să ridic repetări grele și joase.” De fapt, rutina ei de antrenament Avengers: Endgame din 2019 a constat în antrenamente de la 6 dimineața cu psihomometrie și antrenamente cu greutăți grele, cum ar fi deadlift de 245 de lire și chiar flotări cu plăci de greutăți pe spate.
În afară de asta, obișnuia să facă sesiuni cardio intense, cum ar fi exerciții cu frânghia de luptă și sprinting. Potrivit ei, menținerea în formă și excesul de energie contribuie într-adevăr în mare măsură la îmbunătățirea bunăstării generale. Ea a menționat în acel podcast că o crede, „Lucrul de bază este că încerc să fac exerciții fizice ori de câte ori pot în timpul săptămânii, deoarece îmi ajută întreaga bunăstare mentală.” iar acele sesiuni sunt ceea ce ea o consideră 'timp pentru mine ” la fel de ocupată ca ea cu programe și doi copii acasă.
Cu toate acestea, potrivit ei, această rutină s-a schimbat de la ultimul ei film Marvel Vaduva Neagra . Și-a dat seama că de atunci va trebui să meargă cu ceva mai blând cu corpul decât rutina de fitness de mare intensitate pe care a menținut-o în toți acești ani. Și acel ceva se dovedește a fi Pilates.
Decizia lui Scarlett Johansson care i-a schimbat viața
Scarlett Johansson a ales să apeleze la Pilates în acele zile grele ale Vaduva Neagra împușcă și apoi nu se uita niciodată înapoi. „Am ajuns la o vârstă când mă antrenam de fapt pe „Văduva Neagră” și știi, cred că este greu să ridic greutăți mari la un moment dat.” a explicat ea în podcast. Ea a mai adăugat,
„Tu doar, corpul tău reacționează într-un mod diferit decât [a făcut] – recuperarea este grea. Așa că am început să fac Pilates pentru a încerca să-mi acord o pauză de la unele dintre haltele grele și m-am îndrăgostit de el. Și acum fac asta mai ales.”
Ei bine, fie că este vorba de lifting sau pilates, un lucru care a rămas constant este dragostea ei pentru antrenament și pacea pe care i-o aduce. Ea a observat că nu crede că există scurtături pentru a fi sănătos. De aceea îi place să facă exerciții fizice cât poate de multe zile pe săptămână. Fiind o mamă a doi copii, este imposibil pentru ea să mențină un program strict, a explicat ea,
„Mănânc prea târziu. Îmi place să beau un pahar de vin la sfârșitul zilei. . . Nu voi putea să țin o dietă nebună decât dacă cineva vrea să-mi facă mâncare. Și asta mă înnebunește și pe mine. Îmi place să gătesc. Sunt o persoană foarte, ca, ocazională, în acest fel.”
Citește și: „Este ca și cum ai fi într-o relație abuzivă emoțional”: Fosta soție a lui Ryan Reynolds, Scarlett Johansson, a fost copleșită de maternitate
Așa că încearcă să tragă un pui de somn când poate și se menține în mișcare pentru a se simți mai bine cu ea însăși. Mulți oameni, inclusiv alte celebrități, au apelat la rutine de fitness mai blânde precum pilates în timpul pandemiei de COVID-19 și au vorbit despre rezultatele bune pe care le-a avut în viața lor. Se pare că Pierdut în traducere steaua nu este diferită.
Sursă: Popsugar
