Cele 5 tipuri principale de vise
Există diferite tipuri de vise, iar acest lucru trebuie reținut atunci când vorbim despre acest subiect. Visele se întâmplă noaptea, dar și ziua, dincolo de visele normale, și sub multiple forme și forme.
Cunoașterea diferitelor tipuri de vise le face mai ușor de interpretat, deoarece atunci când știi cu ce fel de vis ai de-a face, îți este mai ușor să-l interpretezi în consecință și să obții sfaturi utile și lecții din el pentru a-ți îmbunătăți existența în fiecare cale posibilă.
Și așa, există mai multe tipuri de vise care pot fi analizate. De obicei, deși sunt multe tipuri diferite, sunt sortate în cinci tipuri principale. Aflați despre diferitele tipuri de vise și apoi acordați atenție tipurilor de vise pe care le aveți. Acest articol vă va face mai ușor să le interpretați.
1/ Vise obișnuite
Acesta este cel mai obișnuit gen de vis, cel pe care îl aveți de obicei în fiecare noapte, chiar dacă nu vă puteți aminti când vă treziți. Poți avea și un vis obișnuit în timpul zilei.
Când ești extrem de obosit, în timpul unui pui de somn, după un antrenament intens, sau o sesiune de relaxare sau meditație... poți adormi și ai niște vise la fel de interesante ca și noaptea.
Totuși, trebuie să-ți amintești de ele când te trezești. Este mai greu decât noaptea pentru că de obicei când te trezești dimineața te afli într-un mediu liniștit și îți poți lua atât timp cât ai nevoie pentru a-ți aminti visele.
Este mai greu să-ți amintești visele în timpul zilei. Într-adevăr, de cele mai multe ori când adormi în timpul zilei (de voie sau nu) te trezești destul de brusc, uneori printre alte persoane, în mijloacele de transport în comun, într-o mașină (de preferință ca pasager!).
Această trezire bruscă are loc de obicei într-un loc zgomotos sau poate fi, dimpotrivă, declanșată de zgomotul din jurul tău (voce, claxon, zgomot din trafic, țipete de copii...) Când adormi în aceste condiții, ai adesea un sentiment de vinovăție și încerci să par mai drept.
Efortul de a-ți aminti visele nu ar putea fi mai departe de mintea ta în acest tip de situație. În consecință, uiți de ele mai ușor decât ai face visele nocturne și revii rapid la tiparul tău obișnuit.
În acest context, poate fi foarte greu să-ți amintești visul, decât dacă ești obișnuit cu el sau dacă aceste vise au fost deosebit de izbitoare, într-un mod plăcut... sau terifiant.
2/ CoșmaruriAcest lucru poate fi, de asemenea, clasificat ca un vis. Într-adevăr, în articolul anterior , am definit un vis ca o experiență mentală care se petrece în timpul somnului (ziua sau noaptea) care poate avea o semnificație evidentă sau simbolică.
Un coșmar se potrivește perfect pentru această definiție, singura diferență fiind conotația sa negativă. Pare atât de realist încât te trezești adesea cu tresărire, umezit de sudoare sau plin de frică... și poate dura destul de mult timp!
Un avantaj pe care îl au coșmarurile față de visele obișnuite este că, de obicei, îți amintești de ele mai viu pentru că trăiești sentimente foarte puternice și izbitoare!
Ca atare este ușor să le memorezi și poți trage rapid și ușor câteva lecții din ele pentru că ești motivat să nu mai experimentezi același lucru. Poți găsi astfel lecții foarte interesante despre personalitatea laturii tale de umbră, uneori mai ușor decât prin vise obișnuite!
Nu trebuie să-ți fie frică de coșmaruri, deoarece mintea ta nu încearcă să te sperie, ești însăși sursa propriilor tale terori nocturne. Visele rele și coșmarurile oferă, de asemenea, o perspectivă fascinantă asupra minții tale subconștiente.
Când le analizezi, poți obține o mulțime de informații despre sursa fricii tale, anxietății etc. și poți deduce sfaturi foarte utile pentru a scăpa de câteva dintre defecte și puncte negative și, astfel, să mergi mai departe pe calea ta de evoluţie.
3/ Vise lucideAceasta este mașina de lux a viselor: obiectivul final pe care oricine dorește serios să-și maximizeze resursele visurilor ar trebui să se străduiască să-l atingă.
Visare lucida constă în a observa că visezi din interiorul visului tău și apoi a putea schimba orice element din acel vis după bunul plac.
Principalul avantaj față de visele obișnuite este că îți poți programa visele lucide înainte de a merge la culcare, iar odată ce te afli în interiorul aceluia vis și ești conștient că visezi, devii stăpânul propriilor tale vise.
Poți experimenta orice îți dorești, chiar și dorințele cele mai secrete, senzuale sau intime, cele la care visezi, dar nu le poți realiza în viața reală.
Adesea, caracterul imposibil al dorințelor tale provine din blocurile imaginare pe care ți le stabilești sau din condiționările prealabile impuse de educația ta sau de regulile societății în care trăiești, din influența reclamelor sau a ideilor gata făcute la care nu te-ai gândit niciodată să le faci. întrebare.
Într-un vis lucid, nu ești legat de limitările fizice ale corpului tău sau de regulile tale obișnuite de moralitate, poți transforma supereroii de film și puterile lor extraordinare în amatori prin comparație, pentru că în visul tău poți avea toate superputerile lor la în același timp și mai mult!
Puteți, după bunul plac: să zburați, să dispari instantaneu, să călătorești până la capătul lumii sau în tărâmuri mai înalte, să întâlnești ghizi spirituali, ființe de lumină, îngeri, rude vii care locuiesc departe de tine sau chiar defuncții.
Poți trăi prin orice experiență imaginabilă și de neimaginat. Sunteți legat doar de constrângerile propriei imaginații!
Trebuie doar să înveți să exersezi visul lucid și în scurt timp – cu condiția să te antrenezi în mod regulat și să fii suficient de încrezător – vei realiza rapid visul lucid și vei deveni stăpânul propriilor tale vise!
Nu este deosebit de greu de făcut, singurele obstacole vor fi cele pe care ți le vei pune înainte, dacă nu crezi sau dacă ești convins că nu vei reuși. Mii de oameni au reușit să viseze lucid și le-a transformat complet viața.
Le-au oferit soluții la problemele lor aparent de nerezolvat (cel puțin din punctul lor de vedere obișnuit) sau le-au permis să își îndeplinească toate dorințele. De ce să nu încerci?
Acesta este genul de vis pe care îl ai fără să vrei când ești treaz și mintea ta începe să rătăcească, ferindu-te de orice ai face atunci.
Potrivit mai multor studii, toată lumea suferă astfel de deconectări timp de 70 până la 120 de minute pe zi, în medie.
Cu toate acestea, dacă visezi deschis, oamenii s-ar putea să te privească cu dispreț. Unii ar putea spune că ești leneș, distras, pasiv...
De bunăvoie sau nu, această activitate este cea care a dat viselor o reputație proastă.
Această reputație nemeritată a fost cimentată de expresii precum Dreaming your life away, el este un visător, nu visați că o să fie!
Poți începe oricând să visezi cu ochii cu ochii deschiși, mai ales când faci ceva repetitiv sau pe care l-ai făcut de multe, de multe ori. Mintea ta începe să rătăcească, continui să faci ceea ce faci în mod reflex, dar conștiința ta a dispărut.
Cel mai bun exemplu ar fi în timpul conducerii. Te apuci de volan, frânezi, călătorești dintr-un punct în altul fără să te gândești cu adevărat la asta, pentru că ești pe pilot automat, joc de cuvinte.
Între timp, mintea ta este adesea concentrată pe altceva: te gândești la cearta pe care tocmai ai avut-o, la întâlnirea la care mergi, la următoarele vacanțe, la banii pe care vrei să-i câștigi...
Visarea cu ochii deschiși vă poate trimite înapoi în trecut pe măsură ce vă amintiți și vă amintiți lucruri pe care le-ați făcut bine sau greșit.
De asemenea, mintea ta poate anticipa viitorul pentru a-și imagina diferitele moduri de a reacționa la o situație pe care urmează să o trăiești la nivel profesional, familial sau sentimental... De asemenea, poți să te gândești în timp ce mergi sau conduci, imaginându-ți în prealabil toate deliciile pe care le ai. ar putea fi în curând al tău...
Visele cu ochii deschiși, ca orice alt fel de vis, te pun într-o stare de conștiință alterată și departe de viața ta de zi cu zi!
Vă puteți imagina orice fel de situație, la fel ca într-un vis lucid... diferența principală este că, spre deosebire de visul lucid, nu o puteți experimenta chiar acum, ci uneori în viitor.
5/ Dirijate vise de vegheAceasta este o practică concepută de un psihoterapeut francez, Robert Desoille (1890-1966).
Unii ar putea spune că aceasta este doar o variantă a visului cu ochii deschisi, deoarece își folosește majoritatea caracteristicilor, dar, așa cum indică numele, o face într-un mod direcționat, ca o practică terapeutică.
Sub privirea atentă a unui medic, un pacient își poate exprima dorințele reprimate care sunt închise departe de viața de zi cu zi.
Pacientul își va imagina un scenariu în care poate vizualiza liber orice vede (articole, peisaje, simboluri...), emoțiile pe care le simte și oamenii sau animalele pe care le întâlnesc...
O pot face liber, dar uneori terapeutul va oferi o imagine sau o situație de pornire care va fi punctul de plecare al propriului scenariu al pacientului.
Pacientul descrie apoi orice emoție, sentiment sau experiență pe care o are... Aceste evocări pot declanșa mișcări involuntare ale corpului sau expresii faciale pozitive (bucurie, plăcere, satisfacție...), precum și negative (tristețe, supărare, furie...).
În cele din urmă, terapeutul va interpreta orice a spus pacientul cu voce tare pentru a-l ajuta să înțeleagă situațiile pe care le-a trăit și simbolurile pe care le-a vizualizat.
Există multe alte tipuri de vise! Printre cele mai comune, am putea aminti vise recurente în care aveți același vis de mai multe ori. Ai treziri false în care te trezești dintr-un vis într-un alt vis și apoi ești convins că ești treaz... până când te trezești de fapt și observi că încă adormi.
Există și vise profetice în care ai viziuni despre propriul tău viitor; visele terapeutice vor oferi soluții la unele probleme de sănătate sau vor ajuta la prevenire. De asemenea, puteți visa avertismente vii despre problemele viitoare într-un viitor apropiat sau îndepărtat.
Fă o plimbare pe calea eterica a viselor și selectează-le pe cele care te interesează cel mai mult, pe cele care ți se par cele mai utile.
Următorul nostru articol se va concentra pe următoarea întrebare: Sunt dicționarele de vise inutile sau utile?
Articole Interesante
