Reiki chiar funcționează?
Reiki a devenit una dintre cele mai populare terapii alternative din întreaga lume. Se administrează în spitale, centre de reabilitare a consumului de droguri și alcool, case de bătrâni și hospicii. De asemenea, puteți beneficia de terapie Reiki în sesiuni private de la un maestru Reiki cu înaltă experiență. Dacă preferați abordarea „do it yourself”, antrenamentul Reiki simplu de Nivel 1, inclusiv acordarea la Nivelul 1, poate fi realizat de obicei într-o săptămână sau două. Nivelul 1 Reiki este tot ceea ce au nevoie cei mai mulți oameni pentru a efectua Reiki cu succes asupra lor sau a unui membru al familiei. Reiki este non-invaziv și non-manipulator, așa că nu doare și poate fi administrat cu ușurință oricărei persoane dornice, inclusiv pacienților imobili, slăbiți, handicapați și vârstnici.
Se spune că Reiki ameliorează stresul, reduce anxietatea și ajută organismul să intre într-o stare profundă de relaxare. Este adesea recomandat celor care gestionează o boală cronică, cum ar fi fibromialgia, diabetul sau lupusul. De asemenea, uneori, medicii și asistentele recomandă reiki pacienților care se confruntă cu disconfort din cauza tratamentului medical, cum ar fi chimioterapia sau când se recuperează după o operație. Cu toate acestea, atunci când unii oameni aud cuvântul, reiki, prima întrebare care le apare în minte este: Reiki chiar funcționează? Răspunsul scurt este că există un număr tot mai mare de dovezi științifice care demonstrează că reiki chiar funcționează. Să explorăm asta mai departe.
Ce este Reiki?
Pentru a înțelege de bază despre ce este reiki, cel mai bun loc de a începe este cuvântul reiki în sine. Reik i este un cuvânt compus japonez. Porțiunea rei a cuvântului nu se traduce bine în engleză, dar înseamnă practic universal și nelimitat. Porțiunea ki a cuvântului este tradusă ca forța vitală a vieții din noi. Astfel, reiki este implicat în armonizarea forței universale nelimitate de energie vitală vitală din corpul uman. Aducerea acestei energii în armonie produce beneficii puternice pentru sănătate. Rețineți că ki este practic același concept ca și chi, qui sau q’i găsit în învățăturile multor practici antice de vindecare non-occidentale. Reiki este de obicei considerat un tip mai nou de medicină energetică sau de vindecare energetică, deoarece a fost dezvoltat la începutul secolului trecut, dar conceptele sale rădăcină merg mult mai departe în timp.
Dintr-un sens practic, un maestru reiki poate restaura și armoniza ki-ul cuiva prin transferul unei părți din propria energie unui pacient. Cel mai elementar mod de a face acest lucru este prin așezarea foarte ușor a mâinilor pe corpul pacientului sau prin ținerea mâinilor foarte aproape de corp, fără a atinge efectiv corpul. Se spune că această din urmă metodă reiki transferă energie prin aura persoanei. Se crede că aurele tuturor oamenilor sunt interconectate, deși mulți oameni nu au fost niciodată introduși în această parte a ființei lor. Practicanții Reiki primesc instruire specială pentru plasarea mâinilor. Ei primesc, de asemenea, un acord de la un maestru reiki care își ajustează și armonizează propriile câmpuri energetice. Profesioniștii din domeniul reiki consideră acordarea absolut necesară pentru administrarea cu succes a reiki.
Unii oameni sugerează că rei în reiki conotă o ființă spirituală sau un proces spiritual. Unii merg chiar mai departe și cred că rei este un spirit mistic eteric care nu poate fi înțeles complet de simplii muritori. Cu toate acestea, este important de reținut că Asociația Internațională a Profesioniştilor Reiki (IARP) învață că reiki nu este asociat cu nicio religie organizată sau cu vreo credință religioasă specifică și nici un practicant de Reiki nu trebuie considerat un lider spiritual sau religios. Cu alte cuvinte, în timp ce reiki poate fi văzut într-un context spiritual de către unii indivizi, practica reiki de către maeștrii reiki nu este niciodată considerată o practică bazată pe credință și nici practica reiki nu este un ritual religios. În acest sens, rei-ul din reiki poate fi lăsat deschis interpretării atât de către cel care dă și primește reiki.
Reiki funcționează doar ca efect placebo?
Cu toții am văzut filme și/sau emisiuni TV în care medicii și asistentele au rămas fără medicamente pentru durere și nu mai sunt disponibile (gândiți-vă la filme despre unități de piure de război sau situații de urgență). Pentru a-și salva pacienții de suferință, ei decid să le dea în secret pacienților lor pastile de zahăr și să facă un act și să pretindă că aceste pastile de zahăr sunt adevăratele medicamente pentru durere. Cel puțin în aceste cazuri fictive, pacientul este păcălit să creadă că el sau ea primește adevăratul analgezic și nu simte durerea din cauza minții asupra materiei. Acesta se numește efect placebo. Având în vedere ce temă comună a fost aceasta într-un film fictiv, nu este surprinzător faptul că mulți oameni cred că reiki funcționează doar din cauza efectului placebo, adică cred că reiki este ca și cum ai da cuiva o pastilă de zahăr placebo pentru durere.
Este adevărat? Este reiki, când pare că funcționează, pur și simplu un placebo?
Nu!!!
Din fericire, acum avem un studiu de revizuire științifică bine respectat care abordează problema specifică dacă reiki funcționează sau nu pur și simplu ca efect placebo la persoanele care cred că le va ajuta sau dacă are un efect fizic REAL care poate fi dovedit printr-un studiu științific riguros. . Studiul științific a fost publicat în octombrie 2017 în revista, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM). Acesta este un jurnal evaluat de colegi, cu contribuții din partea cercetătorilor din întreaga lume. A fost publicat de Dr. David McManus, Ph.D. și budist tibetan din Australia. Doctoratul lui Dr. McManus este în inginerie chimică, dar este interesat de reiki, a obținut certificarea Reiki de Nivelul 1 și este un savant priceput care știe să evalueze studiile științifice.
Acest studiu a fost un studiu de revizuire care îl face deosebit de revelator. Un studiu de revizuire este în cazul în care un om de știință revizuiește cercetările disponibile publicate în literatura științifică pe o anumită temă. El sau ea selectează apoi studiile pe care să le includă în analiza lor prin stabilirea unor criterii specifice. El sau ea analizează apoi toate studiile selectate împreună pentru a obține o imagine mai largă a ceea ce a fost descoperit în domeniu în ansamblu, în loc să abordeze un singur studiu specific. Un studiu de revizuire bine conceput va fi foarte specific cu privire la studiile incluse sau excluse pentru analiză, iar recenzia reiki a Dr. McManus din 2017 se încadrează cu siguranță în această categorie.
Lucrarea Dr. McManus a fost intitulată Reiki este mai bun decât placebo și are un potențial larg ca terapie complementară pentru sănătate. O terapie complementară este o terapie alternativă care poate fi utilizată împreună cu medicina convențională pentru a trata pacientul într-un mod mai holistic. Dr. McManus a inclus și analizat treisprezece studii evaluate de colegi publicate între anii 1998 și 2016. Trebuie menționat că unsprezece dintre aceste studii au implicat reiki efectuat pe oameni și două dintre studiile au implicat reiki efectuat pe șobolani. Studiile reiki pe șobolani au fost incluse deoarece aceste studii au permis ca efectele fiziologice ale reiki să fie studiate mai puternic. Concluziile studiului Dr. McManus ar trebui să dea mare speranță celor care caută o alternativă de încredere și un tratament complementar pentru o serie largă de probleme medicale.
Să analizăm în detaliu această importantă lucrare de revizuire reiki.
Cum a fost conceput acest studiu de revizuire Reiki din 2017?De multe ori, reporterii și alții citesc pur și simplu rezumatul și concluziile unui studiu științific fără a se deranja să înțeleagă cum a fost conceput studiul sau chiar să acorde atenție procedurilor care au fost utilizate. Cu toate acestea, pentru a înțelege dacă concluziile la care a ajuns un cercetător sunt valide, trebuie mai întâi să înțelegem dacă studiul este de fapt configurat într-un mod care să producă rezultate semnificative. Dacă designul studiului este greșit, acesta va da rezultate greșite în care nu se poate avea încredere. Dacă proiectarea unui studiu este bună, acesta va da rezultate de încredere.
Acest studiu special de revizuire reiki a fost citat pe scară largă de către alți cercetători reiki, cei care studiază toate formele de medicină energetică și practicanții reiki, deoarece a fost conceput deosebit de bine. Iată care sunt punctele cheie de ce acest studiu special de reiki și concluziile sale pot fi considerate extrem de demne de încredere:
- Au fost incluse doar studiile Reiki care au putut discerne cu ușurință dacă a existat sau nu un efect placebo. Acest lucru intră în designul experimental al studiilor originale revizuite. Studiile incluse în studiul Dr. McManus au avut toate cel puțin un grup de control clar definit, uneori două, în care nu a fost efectuat reiki. Toate aceste studii au inclus, de asemenea, un grup de participanți la care reiki simulat a fost realizat de un actor, neinstruit în reiki și neacordat. Actorul neacordat s-ar preface că efectuează reiki trecând prin mișcările mâinii de reiki. Acest lucru este denumit reiki simulat în ziar. Este important nu numai să compari rezultatele reiki cu un grup de control, ci și să compari reiki real cu reiki simulat.
- Dr. McManus a inclus doar studii în care practicantul reiki care efectuează reiki a fost acordat în mod oficial de către un maestru reiki. Aceasta implică o realiniere a energiilor ki în cadrul practicantului de reiki, astfel încât el sau ea să poată oferi reiki eficient, nu reiki simulat. Un practicant de Reiki acordat primește, de asemenea, o pregătire formală/practică în plasarea precisă a mâinilor și tehnica generală de reiki.
- Pentru a asigura cele mai semnificative rezultate statistic, Dr. McManus a inclus doar studii reiki care au implicat douăzeci sau mai mulți participanți. Deși există studii reiki valide care implică mai puțini oameni, unele studii mai mici pur și simplu nu pot fi evaluate statistic într-un mod semnificativ.
- Dr. McManus a limitat studiile din această revizuire specială la reiki practic și a exclus reiki la distanță. Cu alte cuvinte, au fost incluse doar studiile în care reiki a fost făcut în persoană. Reiki care a fost efectuat prin telefon, video sau alte metode la distanță lungă nu au fost incluse. Acest lucru a restrâns studiul la un anumit tip de reiki, cel mai tradițional tip de reiki, astfel încât rezultatele s-ar referi doar la acea formă de reiki. Amestecat un alt tip de reiki ar fi putut obstrucționa rezultatele.
- Au fost incluse doar studiile care au fost publicate în reviste științifice de renume și, prin urmare, au fost revizuite riguros de către alți profesioniști dintr-un domeniu legat de reiki. Seturi de date nepublicate, informații anecdotice și alte lucrări care nu au fost revizuite de colegi, cum ar fi Ph.D. disertații, nu au fost luate în considerare pentru studiu. Acest lucru a asigurat un grad înalt de control al calității, pentru a nu spune că alte forme de dovezi nu ar trebui niciodată luate în considerare.
Opt din cele treisprezece studii reiki analizate de Dr. McManus au arătat rezultate POZITIV clare pentru cei care au primit reiki real efectuat de un practicant de Reiki adaptat. În plus, rezultatele reiki au fost statistic semnificativ mai bune decât rezultatele reiki simulate și pentru acele persoane (și șobolanii din două studii) care nu au primit reiki deloc. Mai mult, în două dintre studiile în care efectele pozitive ale reiki nu au putut fi dovedite decisiv prin statistici, acestea au arătat în continuare o tendință pozitivă cu reiki real în comparație cu reiki simulat și grupurile de control.
Acestea sunt rezultate foarte convingătoare și ar trebui să încurajeze mai mulți cercetători să proiecteze studii bune care să abordeze eficacitatea reiki. Vă rugăm să rețineți, de asemenea, că unele dintre rezultate au arătat date fiziologice cantitative foarte specifice, cum ar fi ritmul cardiac mai scăzut și niveluri mai scăzute de cortizol! Datele calitative care au fost prezentate în aceste studii, cum ar fi cât de multă durere a avut un pacient după ce a primit Reiki versus reiki simulat, au fost, de asemenea, foarte convingătoare, având în vedere cât de minuțios au fost colectate datele din aceste studii selectate.
Gânduri finaleLucrarea de revizuire reiki a Dr. McManus arată că există o mulțime de dovezi științifice că reiki funcționează într-adevăr. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să ascultați mărturii anecdotice despre eficiența reiki. De-a lungul eilor, unele dintre cele mai bune practici de vindecare holistică s-au răspândit prin gură în gură, mai degrabă decât de la om de știință la om de știință. Reiki nu este considerat un tratament care te poate avea un impact negativ, așa că nu strica niciodată să încerci Reiki dacă ai auzit despre efectele sale pozitive și vrei să-l experimentezi și să-l testezi singur. Chiar dacă inițial ești sceptic, s-ar putea să fii plăcut surprins ca mulți dintre participanții la aceste studii reiki.
