Reiki explicat
Reiki este o disciplină japoneză care urmărește să echilibreze sau să restabilească echilibrul energiei universale care există în noi toți . Această armonizare interioară permite o stare de spirit mai dinamică, o condiție fizică mai bună și o viață lungă și sănătoasă .
Acesta este ceea ce face Reiki o metodă minunată de vindecare spirituală!
Ce este Reiki?
Filosofia Reiki se referă la tradiția chineză a Qi-ului. Este versiunea japoneză. Pe această pagină, veți găsi multe sfaturi simple pentru a vă sincroniza sau a restabili energia vitală.
Avantajul acestei metode terapeutice și spirituale este că o poți învăța și o poți practica asupra ta sau asupra altor persoane.
Reiki poate fi comparat cu o tehnică de punere a mâinilor pentru că, pentru a vă reechilibra energia vitală, a preveni sau a ajuta la vindecarea bolilor, trebuie să vă puneți sau să vă impuneți mâinile pe corp (sau pe o anumită parte a corpului), fie că este a dumneavoastră sau al altcuiva.
Ca atare, Reiki nu este o tehnică ciudată, deoarece practica punerea mâinilor a fost practicată în toate căile spirituale majore și în multe discipline și tradiții terapeutice.
În creștinism, cel mai faimos exemplu este cel al lui Isus Hristos care a vindecat prin punerea mâinilor. Acest mod spiritual și terapeutic de a pune mâinile poate fi găsit în multe culturi încă din zorii timpurilor. Așa funcționează și acum vindecătorii, practicanții și alți psihici în mediul rural european, printre altele, dar și pe fiecare continent.
Originile ReikiReiki provine de la un călugăr budist japonez numit Mikao Usui (1865-1926) care se presupune că s-a convertit la creștinism, deși acest lucru nu este sigur.
El a dezvoltat o practică cuprinzătoare, atât spirituală, cât și medicală, menită să armonizeze energia vieții tale cu energia universului pe care japonezii o numesc Ki (Chi sau Qi în chineză).
În Reiki, Rei înseamnă universal, așa că Reiki poate fi tradus ca energie universală sau flux de energie universală.
Pentru alte tradiții care pretind că provin din Reiki, acest cuvânt înseamnă puterea voinței sau energia minții.
Se spune că Reiki este forma modernă a unei arte de vindecare spirituală ale cărei origini se pierd în zorii timpului. Îl puteți găsi menționat în manuscrisele hinduse din India, datând de mai bine de 3000 de ani.
Se spune că Mikao Usui și-a găsit iluminarea odată cu revelația Reiki într-o mănăstire budistă japoneză. Acolo, se presupune că avea o viziune intensă în care i-au fost dezvăluite principiile, tehnicile și secretele artei de vindecare spirituală pe care o numea Reiki.
Inițial, Reiki își are rădăcinile în budism, care, la fel ca multe căi spirituale, presupune că există energie supremă care circulă prin univers.
Această noțiune poate fi găsită în hinduism cu prana, în creștinism ca lumină divină sau ca pneuma a Greciei Antice.
Ceea ce face Reiki să iasă în evidență este că nu este doar o practică spirituală care vă permite să vă conectați la energia universului, ci și o disciplină terapeutică.
Poate ajuta la prevenirea și contribuția la vindecarea bolilor și afecțiunilor fizice și psihologice. În plus, este posibil să folosești Reiki pentru tine destul de ușor.
Chakrele și filosofia ReikiReiki este adânc înrădăcinat în budism dar și în spiritualitatea orientală, care se bazează pe echilibrarea sau reechilibrarea energiei tale interne prin conexiune și armonizare cu energia ambientală a universului.
Principalele tehnici Reiki se concentrează pe cele șapte chakre care sunt recunoscute atât în practicile terapeutice hinduse, cât și în cele budiste.
The șapte chakre sunt șapte centre energetice numite și vortexuri. Sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale de la zona genitală până la frunte, unde se găsește cea mai importantă chakră, cunoscută sub numele de al treilea ochi sau ochi al cunoașterii.
Chakrele sunt considerate în mod tradițional punctele de intrare ale energiei universale în corpul uman. Sunt ca stațiile de încărcare pentru energie. De aceea trebuie să fie echilibrate.
Când chakrele sunt dezechilibrate, corpul și mintea intră într-o stare de dizarmonie cu energia supremă care străbate universul. Chakrele devin apoi uși deschise în care pot pătrunde atât problemele fizice, cât și cele psihologice.
Acest lucru se traduce prin boli, accidente, emoții negative, iritabilitate, nervozitate, furie, temeri, anxietăți, o scădere a vitalității și atâtea alte afecțiuni care ar dura prea mult pentru a le enumera chiar acum!
Cum poți folosi Reiki pentru a vindeca?
Înainte de a te lansa într-o carieră și practică Reiki, ar fi bine să încerci o ședință de Reiki cu un specialist, indiferent dacă suferi sau nu de o anumită boală.
Într-adevăr, Reiki ar putea fi o practică bazată pe energie care ajută la vindecarea bolilor, dar poate, de asemenea, să prevină bolile și să reechilibreze energiile.
În timpul unei sesiuni, practicantul folosește în mod evident tehnici de așezare a mâinilor specifice Reiki, dar și simboluri spirituale puternice care pot ajuta la meditație și sunete terapeutice .
Ei folosesc acest arsenal terapeutic (simboluri, sunete terapeutice și punerea mâinilor) pentru a ne aduce corpul înapoi în armonie cu energia care circulă prin univers.
Totul se întâmplă în mare parte prin canalizarea energiei, dar care nu necesită neapărat contact real. De obicei, mâinile rămân deasupra zonei dureroase sau mătură pe o zonă mai largă din jurul acelei zone.
Înainte să te exersezi efectiv, va trebui să te antrenezi în tehnici Reiki, dar durează doar câteva săptămâni.
Orice persoana motivata poate invata Reiki, atata timp cat este deschisa catre medicina alternativa si spiritualitate.
Cum să-ți deblochezi chakrele cu ReikiS-ar putea să nu-ți dai seama, dar în fiecare zi multe cauze interne și externe îți pun chakrele în pericol și sunt cauze potențiale de dezechilibru și blocaje pentru ele.
Pericolele sunt atât psihologice, cât și fizice. Aceasta înseamnă că chakrele tale încearcă în mod constant să-și mențină echilibrul pentru a ne proteja corpul și mintea. Deci, chakrele tale sunt într-o stare de echilibru instabil!
Cu toate acestea, chiar dacă acest rol de gardian al corpului și minții noastre este responsabilitatea lor, puteți influența și funcționarea lor.
În funcție de condițiile tale de viață, de starea sufletească, de igiena, de activitatea fizică și de natura gândurilor tale... poți într-adevăr să contribui la armonizarea chakrelor tale și, făcând aceasta, să participi activ la evoluția ta generală.
Într-adevăr, chiar dacă credeți că veți apela la un practicant Reiki sau vă veți iniția singur, sau chiar dacă nu practicați Reiki deocamdată, puteți deja ajuta la restabilirea armoniei chakrelor voastre urmând următoarele instrucțiuni. Acesta va fi cel mai bun mod de a vă pregăti pentru următoarea sesiune de Reiki și de a facilita reechilibrarea chakrelor dumneavoastră în timpul acelei sesiuni.
Fie că este vorba de natura gândurilor tale, de mâncarea pe care o mănânci, de oamenii pe care îi întâlnești sau de emoțiile pe care le exprimi: toți acești factori și mulți alții îți pot perturba chakrele.
Într-adevăr, chakrele reacționează foarte repede la emoțiile tale negative și la toți stimulii externi, deoarece sunt extrem de sensibile la cele mai mici variații ale stării tale mentale sau ale funcțiilor corpului.
Astfel, simpla cultivare a gândurilor și emoțiilor pozitive poate duce la armonizarea chakrelor tale, în timp ce emoțiile negative sunt mari perturbatori ai comportamentului lor adecvat.
Cum să-ți dezvolți și să-ți folosești intuiția conform ReikiFolosirea intuiției îți va permite să nu mai depinzi de condiționarea ta și să iei decizii rapide, corecte și eficiente. Mai mult, deciziile pe care intuiția ta le va dicta vor părea adesea surprinzătoare sau chiar contradictorii celor pe care le-ai fi luat pe baza raționamentului tău logic și rece obișnuit.
Nu fi surprins și îndrăznește să aplici ideile care îți vor veni în minte pentru că vor veni din inconștientul tău, unde se regăsește adevărata ta natură, cea mai probabil să-ți inspire cele mai potrivite decizii pentru a-ți rezolva problemele și a-ți îndeplini. dorințele tale cele mai dragi.
Într-adevăr, avantajul intuiției este că, atunci când este activă, de îndată ce începi să cauți o cale de ieșire dintr-una dintre grijile tale, vei primi imediat un răspuns clar și precis care să-ți spună ce trebuie să faci pentru a o rezolva.
La fel, vei ști instantaneu cum să ieși dintr-o situație dificilă sau ce să faci pentru a atinge un obiectiv sau a-ți îndeplini una dintre dorințe.
Cel mai important efect al dezvoltării intuiției tale va fi acela de a-ți restabili chakrele la funcționarea armonioasă conform Reiki și de a te pregăti în cel mai bun mod posibil pentru sesiunile tale viitoare de Reiki, fie că te bazezi pe un practicant Reiki sau pe cele pe care le vei face singur dacă decizi să te antrenezi în utilizarea Reiki.
Tehnica triplă Reiki: Secretul din spatele eficienței saleReiki este în general descris ca o tehnică de punere pe mâini folosită pentru a activa, debloca sau reactiva nota energetică interioară, sau Ki, prin Reiki.
Această tehnică specială numită atingere meditativă constă în trecerea mâinilor peste – sau realizarea unui contact ușor – zona sau partea dureroasă a corpului unde a fost detectată o lipsă de circulație a Ki, sau lângă chakra care nu funcționează corect.
Numele dat de obicei acestei impunerea mâinilor Reiki cu adevărat specială este atingerea meditativă, deoarece combină de fapt trei tehnici de dezvoltare personală: punerea mâinilor, relaxare și meditație.
În general, practica atingerii meditative implică o fază de relaxare urmată de meditație și punerea mâinilor!
De cele mai multe ori, practicantul Reiki este responsabil pentru declanșarea acestui fenomen. Ei provoacă mai întâi aceste stări de relaxare și meditație în ei înșiși.
Apoi, această stare mentală este împărtășită spontan sau este indusă de către practicantul Reiki în consultantul său. Ai și opțiunea de a declanșa aceste trei stări acasă dacă te antrenezi în Reiki.
Amintiți-vă că pur și simplu antrenamentul în Reiki nu vă permite și nu vă oferă capacitatea de a ameliora afecțiunile altora, ci doar ale voastre.
Este întotdeauna recomandabil, dacă doriți să ajutați pe alții prin utilizarea Reiki ca tehnică de vindecare spirituală, să urmați mai întâi antrenamentul în acest sens cu un institut oficial de Reiki îndreptățit să o facă.
Vom descrie acum ce se întâmplă în timpul unei sesiuni de Reiki, cel puțin teoretic.
În mod similar, dacă nu ai mâncat niciodată înghețată de fistic, oricât de exact aș descrie impresiile pe care le poți simți când mănânci această aromă (poți lua altă aromă dacă nu-ți place fisticul) până când nu ai gustat singur, nu-mi voi putea imagina cum are gust!
În mod similar, dacă vrei să știi exact ce se întâmplă în timpul unei sesiuni de Reiki, este evident mai bine să experimentezi una live.
Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni de Reiki?
De fapt, în timpul unei sesiuni de Reiki , persoana care o primeste nu face nimic. Practicantul intră mai întâi într-o stare meditativă. Acest lucru declanșează, de asemenea, o stare de meditație și relaxare în interiorul pacientului.
În Reiki tradițional, se spune că persoana care urmează sesiunea intră într-o stare de relaxare meditativă prin rezonanță.
Odată ajunsă în această stare de relaxare meditativă, persoana observă adesea că mintea sa se calmează și nu mai este atrasă în curgerea gândurilor sale ca o crenguță peste apă.
Oamenii observă, de asemenea, că durerea lor fizică dispare, sau cel puțin este alinată și simt că se instalează o stare de pace interioară și bunăstare!
Urmați ghidul!
Atingerea meditativă este o tehnică triplă care implică meditație, relaxare și punerea mâinilor. Acesta este motivul pentru care este eficient.
Pe scurt, in timpul unei sedinte, vei trece mai intai printr-o faza de relaxare, apoi printr-o faza de meditatie. În cele din urmă, practicantul sau tu vei trece la a treia fază numită atingere meditativă.
Pentru a înțelege importanța tuturor acestor faze, urmează ghidul!
În funcție de școala de Reiki pe care o asculți, cu siguranță vei găsi unele diferențe în procedura și inițierea diferitelor faze, dar în general, sesiunile includ următoarele trei faze succesive:
- Faza de relaxare
- Faza de meditație
- Faza de punere pe mâini
În unele practici, fazele de relaxare și meditație pot fi simultane, dar acest lucru nu schimbă următoarele explicații detaliate. Într-adevăr, relaxarea se concentrează mai ales pe corp, în timp ce meditația se concentrează pe minte, dar ambele urmăresc să relaxeze cele două elemente principale ale ființei tale: corpul și mintea.
Trebuie remarcat faptul că beneficiile meditației și relaxării asupra corpului și minții au fost dovedite de multe studii științifice pe care le veți găsi cu ușurință dacă le căutați pe Internet.
De ce oricine ar putea folosi punerea pe mâini
Principiul vindecării prin punerea mâinilor este de fapt foarte simplu. Cu toții deținem o energie puternică a vieții interioare care nu numai că ne permite să ne menținem metabolismul în stare bună de funcționare, dar are și o putere de vindecare pentru corp și minte.
Această noțiune este cu greu acceptată sau chiar respinsă masiv în Occident, în timp ce este considerată evidentă în multe filozofii, medicamente și practici spirituale din Asia.
Această stare de spirit este atât de naturală pentru oamenii asiatici, încât stă la baza multora dintre practicile lor spirituale și terapeutice.
Această filozofie explică ascensiunea medicinei chinezești și a disciplinelor de viață cu o dimensiune spirituală, dar și terapeutică, precum Tai Chi, yoga, shiatsu... și Reiki!
Un practicant Reiki cu experiență este astfel capabil să-și activeze energia interioară și să o canalizeze în mâinile lor pentru a folosi această energie pentru a vindeca corpul și mintea.
Ce face Reiki să iasă în evidență?
Ceea ce face Reiki să iasă în evidență și îl face foarte eficient în multe cazuri este utilizarea combinată (simultană sau consecutivă, în funcție de școlile de Reiki) a relaxării, meditației și atingerii.
Practicianul își pune pacientul, care poate fi el însuși, într-o stare de relaxare pe care o declanșează folosind tehnici speciale.
Nu necesită un dar excepțional sau abilități extrasenzoriale, dar pot fi învățate cu antrenament în multe locuri din lume, chiar și în țările occidentale.
Reiki vă permite să declanșați și să combinați utilizarea relaxării și a meditației prin atingere
Această atingere specială prin punerea mâinilor în jurul sau pe partea bolnavă a corpului provoacă o stare identică de relaxare și meditație în interiorul pacientului, care să conducă la vindecarea problemelor psihologice și fizice. Este o practică eficientă cu efecte de durată.
Ai încredere în corpul tăuMai avem un drum lung de parcurs până să cunoaștem toate proprietățile minunate ale corpului și că corpul nostru nu este doar o grămadă de carne, oase, mușchi și fluide.
Corpul nostru are propria sa inteligență diferită de mintea ta, de obicei, singurul lucru recunoscut ca sediul gândurilor și al inteligenței.
Datorită acestei inteligențe, corpul nostru își reglează funcțiile în felul său și organizează relațiile dintre diferitele țesuturi, organe, celule și sistemele cardiovascular, digestiv, respirator și nervos...
Organismul nostru asigură funcționarea corectă a funcțiilor automate precum diferitele sisteme de mai sus, dar are și capacitatea de a se vindeca și de a se proteja de orice fel de stres.
Atingerea meditativă Reiki se bazează pe acest principiu și este, prin urmare, una dintre cele mai bune modalități psihoterapeutice de a-l ajuta să-și îndeplinească misiunea în mod corespunzător pentru binele mai mare al corpului și minții noastre!
Reiki contribuie astfel la nevoia instinctivă de încredere între corp și minte care vă poate garanta sănătatea și vitalitatea, permițând oricui să caute în interior resursele interioare care îi pot ajuta să crească și să trăiască viața pe care își dorește cu adevărat să o trăiască.