Nu face asta acasă: Hugh Jackman a slăbit 10 lbs de apă, deshidratându-se înainte de scena lui fără cămașă din Logan

Hugh Jackman a petrecut 36 de ore fără nicio picătură de apă înainte de a-și filma scena fără cămașă

REZUMAT

• Hugh Jackman a declarat că a trebuit să înceapă antrenamentul cu cel puțin trei luni înainte de filmările pentru Logan.
• Hugh Jackman a dezvăluit că a fost supus unui post cu apă de 36 de ore înainte de scena sa fără cămașă pentru a pierde în greutate.
• Jackman i-a avertizat pe fani să nu încerce acest regim acasă.

Videoclip recomandat

Hugh Jackman a trebuit să treacă printr-un regim de deshidratare când și-a filmat ultima apariție în filmulX-Menfranciza,Logan. Pentru cei care nu știu, regimul de deshidratare, așa cum sugerează și numele, îi cere să înceteze cu totul să mai bea apă timp de 36 de ore înainte de a apărea în fața camerei. Procedura ajutăPrestigiulactorul pierde în greutate și obține un aspect rupt pentru rolul său de Wolverine.

Publicitate

Hugh Jackman ca Wolverine

Jackman i-a avertizat pe fani să nu încerce acest regim acasă, deoarece ar putea duce la probleme de sănătate periculoase dacă nu este făcut sub supraveghere adecvată. Nu doarFantanaactor, dar și Henry Cavill a dezvăluit că urmează acest regim pentru al luiOmul de oțelrol.

Citește și: Fanii MCU nu ar trebui să fie încântați de zvonurile Hugh Jackman și Tobey Maguire pentru Avengers: Secret Wars

Publicitate

Hugh Jackman s-a deshidratat pentruLoganScenă

Hugh Jackman fără cămașă în Logan

Hugh Jackman a apărut peThe Late Show cu Stephen Colbertpe vremea când promovaLogan.Cel mai mare showmanactorul a spus că a fost uşurat să se întoarcă să mănânce orice îi place. Cu toate acestea, filmul final cu Wolverine înX-MenFranciza a avut anumite scene care i-au cerut lui Jackman să meargă fără cămașă. El a dezvăluit că filmarea acelor scene din film a fost o provocare.

Jackman a spus că a trebuit să înceapă antrenamentul cu cel puțin trei luni înainte de începerea filmărilor. ThePrizonieriactorul a dezvăluit că a trebuit să bea aproape trei litri de apă pe zi înainte de a începe filmările. Acest lucru ar culmina apoi cu un post de apă de 36 de ore chiar înainte de scena lui fără cămașă pentru a pierde greutatea apei din corpul său. Jackman a împărtășit cu Stephen Colbert :

Aflu data care este chestia cu tricoul și este vorba despre o perioadă de trei luni. Deci, trebuie să fii într-o formă destul de bună pentru cele trei luni dinainte, asta este foarte specific. Și se termină cu deshidratare. Nu face asta acasă. Creșteți aportul de apă cu până la trei galoane de apă pe zi. Și apoi te oprești cu aproximativ 36 de ore înainte să tragi, dar pentru că ai băut atât de multă apă, faci pipi tot timpul. Așa că pierzi aproximativ zece kilograme de apă.

Fanii ar trebui să ia în serios sfatul lui Jackman despre a nu încerca acest lucru acasă, deoarece deshidratarea poate provoca probleme de sănătate precum leziuni renale, crampe, epuizare de căldură și chiar moarte. TheOtel adevaratactorul a fost antrenat în regim de culturisti profesioniști. Fără îndoială, Jackman a dat dovadă de un angajament extrem de mult față de rolul său de Wolverine, mai ales la ultima sa apariție înLogan.

Publicitate

Citește și: Vedetele X-Men, Kelsey Grammer și Hugh Jackman, au restabilit singuri credința fanilor în Marvel pentru etapele următoare.

Rutina Wolverine a lui Hugh Jackman - Dietă și antrenament

Corpul rupt al lui Hugh Jackman ca Wolverine

Hugh Jackman nu a fost prima alegere pentru rolul lui Wolverine înX-Men. Filmările începuseră deja când Jackman s-a alăturat distribuției. Jackman l-a înlocuit pe actorul Dourgray Scott, care a părăsit proiectul pentruMisiune: imposibil 2. El i-a dezvăluit lui Stephen Colbert că regizorul a trebuit să-și împingă scenele fără cămașă până la sfârșitul filmării pentru a se adapta laMizerabilpregătirea actorului.

Jackman a fost pus pe o dietă bogată în proteine, care includea în principal friptură, ouă, fulgi de ovăz, pui, cartofi dulci, broccoli, orez brun, spanac, pește și avocado. Pentru a accelera procesul, a încorporat și mai multe suplimente în dieta sa, inclusiv creatină, Animal Pump, Animal Nitro și Carnitine Liquid.

Publicitate

În ceea ce privește rutina lui de antrenament, thevan Helsingactorul a urmat o abordare progresivă a supraîncărcării. A început cu antrenamente de bază de ridicare de greutăți, cum ar fi prese, genuflexiuni și deadlifting. Este interesant de remarcat că, deși nu este un fan al antrenamentelor la sală, a dedicat 17 ani rutinei Wolverine.

Citește și: Cameo-ul lui Hugh Jackman Spider-Man din 2002 a fost deturnat de costumul lui Wolverine dispărut

Jackman urmează să-și reia rolul de Wolverine în MCUDeadpool 3, programată pentru lansare pe 26 iulie 2024.Loganeste acum disponibil pentru streaming pe Disney+.

Publicitate