Uleiurile esențiale de care are nevoie fiecare gospodărie!
Deși s-a folosit aromaterapieîn mod constant timp de secole în unele părți ale Asiei, mulți dintre noi am uitat cât de puternice și vindecătoare pot fi aceste extracte naturale. Nu numai că îmbunătățesc starea de spirit, dar pot, de asemenea, să distrugă viruși, să vindece infecții fungice,și ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire!
Există anumite uleiuri esențiale pe care toți am avea de câștigat să le avem în casele noastre, iată câteva produse de bază pe care vi le recomand și la ce le puteți folosi.
Lavandă
Unul dintre cele mai cunoscute uleiuri și ușor de recunoscut ca arbust de grădină, levănțica este atât de bună încât am mereu câteva sticle din ea acasă și la birou.
Mirosul de lavandă este un excelent antidot pentru griji și stres și poate fi folosit și local. Foarte puțini oameni au o reacție alergică la acest ulei, așa că poate fi folosit curat pe piele ca demachiant și vindecător.
Poate împiedica pielea să se transforme în vezicule la o arsură dacă este aplicată imediat după ce o arsură a fost răcită sub partea de sus rece.
Adăugat la o pernă, o batistă sau o jucărie de pat, este un remediu excelent pentru insomnie și se îmbină atât de frumos cu alte uleiuri, încât este un adaos grozav pentru orice masaj sau compozit pentru baie.
NeroliO parte din familia portocalelor, uleiul de floare de neroli are un miros înăbușitor și înălțător și formează din acest motiv o componentă a majorității parfumurilor mele de casă. Acționează ca un relaxant și este minunat de înmuiat, în baie sau adăugat și la un arzător cu ulei.
Motivul pentru care ar trebui să avem cu toții unele se datorează proprietăților sale excelente anti-îmbătrânire și reparatoare. S-a sugerat de mult timp că este folosit pe cicatricile timpurii sau vergeturile pentru a reduce deteriorarea pielii și, adăugat la creme hidratante, previne formarea ridurilor. De asemenea, poate echilibra secretia glandelor sebacee ajutand acneea si alte dezechilibre hormonale.
Se mai spune că aroma poate ușura PMT și durerile de travaliu.
Te-aș îndemna să fii puțin mai atent cu uleiul de oregano, deoarece este incredibil de puternic și, prin urmare, ar trebui să fie întotdeauna diluat. Funcționează ca un ulei antiviral și antibacterian foarte astringent și, prin urmare, poate fi aplicat ca o modalitate de a preveni infecțiile.
Este foarte eficient împotriva inflamațiilor și abceselor gingiilor; pentru care cel mai bine este să faceți gargară în apă sărată sau adăugate cu moderație într-un ulei de cocos. Ar trebui să fie util și pentru probleme de stomac, dar asigurați-vă că este diluat și evitați în cazurile în care pielea este mai sensibilă, cum ar fi; ulcer gastric sau colită, deoarece poate servi ca iritant.
TămâieEsența spirituală, consider că acest ulei este uimitor atunci când viața se simte grea, împovărătoare sau banală. Acest miros poate aduce speranță, imaginație sporită și inspirație, așa că îl port adesea pe o eșarfă lângă nas iarna.
Din punct de vedere al sănătății, este grozav pentru piele, ajutând în special cu problemele pielii uscate și este un demachiant excelent pentru sistemul respirator, ajută la vindecarea și prevenirea infecțiilor și, de asemenea, este grozav pentru sistemul digestiv și pentru îmbunătățirea stării de spirit.
Adăugați câteva picături de ulei de tămâie într-un vas cu apă clocotită, plasați capul deasupra, acoperiți-vă partea din spate a capului cu un prosop și respirați timp de 10 minute. Dacă faci asta o dată pe săptămână în această iarnă, vei observa diferența în sănătatea ta!
Toate uleiurile amare de citrice sunt grozave de respingere a insectelor, dar grapefruitul este cel mai versatil dintre toate și, probabil, are și cel mai plăcut miros.
La fel ca majoritatea uleiurilor cu miros dulce, este grozav pentru piele și acționează ca un revigorant atunci când este adăugat la gelul de duș sau crema hidratantă preferată.
Se spune că arderea grapefruit-ului într-un arzător de ulei ajută la concentrare și capacitatea de memorie și crește vigilența și procesele neuronale. Acest lucru este deosebit de util atunci când sunteți foarte obosit, așa că nu îl ardeți în dormitor!
Pisicilor nu le place mirosul de citrice, așa că este util să ungeți mașina de spălat și cablurile de alimentare dacă sunt predispuse să le mestece.
RozmarinUn alt dintre arbuștii noștri de grădină ușor disponibili, rozmarinul este un ulei grozav de avut în casă dacă nu aveți un tufiș!
Acest ulei este probabil cel mai eficient împotriva durerilor de cap, deoarece crește circulația și revigorează mintea. Pentru cei care suferă de mătreață sau căderea părului, acesta este unul de adăugat la șampoanele tale, deoarece stimulează creșterea părului și ajută la problemele pielii.
De asemenea, este grozav să masați extremitățile (picioarele și mâinile) pentru cei cu tulburări circulatorii și poate ajuta și la durerile articulare, deși se diluează într-un purtător sau ulei de gătit înainte de utilizare, deoarece poate fi destul de astringent aplicat direct pe piele.
Deși are un miros înțepător, al cărui fan nu sunt, nu există nicio îndoială cu privire la eficacitatea lui pentru problemele fungice și bacteriene. Acest lucru este incredibil de eficient pentru afecțiuni precum piciorul atleților și afte. Cel mai bun mod de utilizare este să înmuiați zona afectată în apă caldă, apoi să aplicați arbore de ceai amestecat cu ulei de cocos și să lăsați să se înmoaie în piele.
Arborele de ceai este ingredientul activ din mierea de Manuka, dar este puțin prea puternic pentru a fi luat intern, dacă nu este cumpărat sub formă de frunze pentru a fi folosit ca ceai.
Împreună cu grapefruit și cimbru, face, de asemenea, un dezinfectant uimitor pentru mâini.
CimbruDeși acest lucru nu se află de obicei pe lista uleiurilor esențiale „esențiale”, în acest climat modern, merită cu siguranță menționat.
Cimbrul a fost folosit ca remediu pentru gât de secole și, deși are proprietăți similare uleiului esențial cu oregano, este puțin mai gustos și mai ușor de făcut gargară. Este deosebit de puternic împotriva infecțiilor urechilor, nasului și gâtului, iar gargara cu acest ulei în apă caldă poate oferi o ameliorare imediată a durerii în gât.
La primul semn al oricărui simptom al răcelii/gripei, crearea unei băi de aburi cu cimbru va opri, de obicei, un virus în mișcare. Consultați articolul meu despre Frankincense pentru informații despre cum să creați un facial cu abur.
Acest ulei are unele utilizări similare cu arborele de ceai, deși este puțin mai puțin puternic, poate fi eficient atunci când este folosit ca antifungic și, din acest motiv, a fost adăugat la multe loțiuni pentru picioare de-a lungul anilor.
Poate avea un efect de răcire asupra inflamației și adăugat în formă diluată într-o cataplasmă, poate ajuta la reducerea inflamației și a începuturilor unei infecții.
Este, de asemenea, foarte stimulant pentru scalp și piele și, prin urmare, este prezent și poate fi adăugat în cosmeticele de baie, așa cum este de obicei în pasta de dinți, ca neutralizant.
Una dintre cele mai bune utilizări ale uleiului de mentă este pentru intestinul iritabil și alte tulburări digestive. Luarea câtorva picături de ulei de mentă în apă în fiecare dimineață sau sub formă de capsule va avea un efect calmant și vindecator asupra stomacului și intestinului.
Există atât de multe uleiuri esențiale pe care să le ai în casă odată ce le simți. Fac parfumuri și includ adesea:
paciuli – dulce, înțepător și sexy
Lemn de santal – pământesc, amețitor și senzual
Iasomie – floral, înălțător și feminin
Lemn de trandafir – dulce, temeinic și imaginativ
Frangipani – evocator, euforic și iluminator
Găsește-ți propriile combinații preferate, este o călătorie magică în tărâmuri exotice, totul din confortul propriei case.
Binecuvântări Reiki~~~WaxyJo
