Protejarea psihică: Protejarea energiei psihice
Cu toții suntem psihici, dar în grade diferite. Chiar și abilitățile psihice se confruntă cu limitări logice; unii oameni sunt doar mai sensibili, sensibili în moduri diferite și mai talentați decât alții. Toată lumea poate alerga, dar unii oameni aleargă mai repede, mai mult și cu mai multă grație decât alții. Cu antrenament, poți să-ți îmbunătățești și să maximizezi abilitățile psihice pe care le ai, la fel cum îți îmbunătățești viteza, rezistența și grația ca alergător.
Uneori, darurile psihice rămân latente până la un anumit moment de declanșare, cum ar fi o experiență în apropierea morții, sau sunt găsite prin eforturi concentrate de meditație și de conștientizare. Există, de asemenea, o gamă largă de talente, de la simpla intuiție la canalizarea altor entități până la comunicarea cu animalele și mai departe.
Acest articol va oferi metode de utilizare a scuturilor psihice pentru a vă proteja integritatea psihologică.
Sănătate psihică
Cu toții avem o cantitate enormă de energie psihică cheltuim în fiecare zi și este important pentru noi să avem grijă de bunăstarea noastră psihologică, așa cum este să avem grijă de bunăstarea noastră fizică. Un psihic puternic ne va ajuta să îndurăm vremurile dificile și să ne bucurăm de cele pozitive. Sănătatea noastră psihică este adesea uzată de interacțiunile noastre din lumea cotidiană cu alte psihice care sunt hotărât nesănătoase sau chiar rău intenționate. Din păcate, majoritatea oamenilor intră și ies din viață neprotejați, ceea ce poate duce la depresie, anxietate, boli induse psihic și oboseală extremă.
Tip de scuturi psihiceUn scut psihic este ceva pe care îl putem pune în mod conștient în fiecare zi pentru a ne menține sănătatea mintală vibrantă și puternică. Există mai multe moduri diferite de a proteja și vreau să vă împărtășesc aceste metode.
Meditaţie
Cei mai mulți dintre noi se trezesc și practic ne începem ziua. Ne îmbrăcăm, ne facem patul și ne punem în aplicare diferitele rutine înainte de a pleca la muncă sau de a începe să ne creăm copiii. Rareori luăm un moment de meditație pentru a ne ridica scuturile înainte de a ne angaja în ziua noastră. Meditația poate fi un moment scurt sau lung, în funcție de scopul tău și de constrângerile tale.
O meditație pentru protejare, indiferent dacă alegi să o faci în momentul în care ești complet treaz, dar nu te ridici din pat, sau când picioarele tale lovesc podeaua, sau pauza înainte de a te angaja pe altcineva, în casa ta sau în lume, este un moment intenționat în care îți spui minții și spiritului să fii pregătit pentru zi și să rămâi protejat.
Una dintre cele mai simple, dar foarte eficiente meditații este să-ți imaginezi o minge de lumină deasupra capului tău pe care o vei deschide pentru a-ți cuprinde întregul corp. Îți vei imagina și vei vedea lumina care te acoperă în întregime înainte de a te instala în aura ta psihică. Lumina este adesea albă, dar poate fi o altă culoare dacă doriți un anumit tip de ecranare care poate avea de-a face cu provocările pe care știți că le aveți în față.
Poate că aveți o conversație dificilă și doriți să vă protejați cu lumină roșie pentru energie și încredere. Poate că intenționați să cereți pe cineva special și doriți ca lumină albastră să vă ajute să navigați în valurile emoțiilor și să rezistați unei posibile respingeri. Galbenul te poate proteja împotriva gândurilor întunecate de la alții și din interiorul tău. Dar, deoarece albul este toate culorile, este adesea lumina de bază pentru protecție.
Mișcarea Energiei cu Corpul
Poate că te străduiești să meditezi sau pur și simplu nu preferi acea metodă de acțiune spirituală pentru protecție. Dacă da, poți oricând să faci momente corporale pentru a stabili un câmp de protecție în jurul tău. Donna Eden este unul dintre cei mai buni practicieni ai acestei arte, iar cartea ei, Energy Medicine, oferă o serie de tehnici de mișcare pentru sănătate, vindecare și protecție.
Folosesc una dintre tehnicile ei săptămânal. Este o mișcare de atragere a energiei din sistemul solar pentru a împinge în jos în pământ, ceea ce o faci punându-ți brațele pe o parte, rotindu-ți palmele astfel încât acestea să fie deschise și spre exterior, în timp ce ridici mâinile din lateral și în afară. peste cap și apoi înapoi în fața corpului. Dacă vă relaxați și simțiți, veți observa că energia din mâinile voastre crește pe măsură ce împingeți energia prin câmpul corpului și în pământ.
Repet mișcarea de trei ori, apoi invers mișcarea trăgând energie de pe pământ pentru a o trimite în sistemul solar. Pe măsură ce energia coboară din cer și sus de pe pământ, câmpul meu energetic este întărit și împământat. Este o mișcare pe care o poți face în orice moment al zilei și mi s-a părut utilă în special atunci când mă simt anxioasă.
Mascotă
O altă tehnică încercată și adevărată se realizează prin încărcarea unui obiect cu energie psihică de protecție sau prin a-l afișa un simbol de protecție. Inelele, brățările și colierele sunt cele mai comune obiecte care pot funcționa ca talismane. În esență, doriți să încărcați aceste articole sau să le solicitați de către un practicant spiritual pentru a le purta pentru protecție atunci când ieșiți în lume.
Diverse pietre și pietre prețioase oferă protecție în mod natural, dar chiar și ele trebuie curățate și încărcate în mod regulat. Curățarea psihică se poate face cu o soluție salină, cu scufundare în sare sau cu un spray de pete de salvie albă. Pietrele pot fi încărcate și reîncărcate folosind citrin sau plasate în sol timp de 24 de ore. Cristale de protecție psihică: Ghidul modern pentru autoapărarea psihică cu cristale pentru empatici și oameni foarte sensibili de Ethan Lazzerini este o carte bună de referință.
Pe lângă piatra sau cristalele în sine și procesul de încărcare și impregnare psihică a obiectului, există numeroase simboluri de protecție pe care le puteți alege din diverse culturi și religii. În principal, vrei să te asiguri că ieși în lume cu talismanul tău pe persoana ta și, de obicei, cel mai bine este să îți atingă pielea, așa că purtarea unui colier în interior este mai eficient decât a-l expune afară. hainele tale.
Acțiuni testabilePuteți alege să implementați oricare sau toate metodele de mai sus și fie veți observa rezultate clare, fie nu veți observa. Imaginați-vă să vă aflați în următoarea situație stresantă, cum ar fi o vizită la un membru dificil al familiei, sau dureros, doar să vă treziți și să mergeți la muncă. Încercați să implementați un scut psihic și vedeți dacă aveți o energie mai bună în momentul provocator și la sfârșitul zilei.
