Cum se simte cu adevărat hipnoza?
Vine un moment în viața cuiva când lucrurile nu merg conform planului. Totul se destramă la fiecare pas, sau uneori ne confruntăm cu astfel de situații care devin o amintire descurajantă în mintea noastră. Continuă să ne împiedice rutina zilnică. În acest scop, Hipnoza salvează ziua, permițându-vă să identificați și apoi să dezactivați amintirile proaste prin sesiuni adecvate. Dar de unde știm că hipnoza funcționează în primul rând? Cum se simte hipnoza?
Următorul articol explică sentimentele pe care o persoană le observă atunci când trece prin hipnoză.
1. Relaxare
Conceptul din spatele introducerii ideii de hipnoză în ecuație este de a face persoana să se relaxeze, oferindu-i ceva de care să se țină. Etapele de bază ale efectuării Hipnozei implică utilizarea unui anumit set de idei în care subiectul este treaz, totuși el sau ea este plasat într-o situație ipotetică. Mintea lui conștientă este trează, dar nu simte stimulii care declanșează simțurile în jurul lor. Acest lucru plasează o tăcere ciudată asupra subiectului la început, dar apoi încep să-și piardă grijile și să plece în golul tărâmului imaginar.
Acest pas este deosebit de important atunci când încercați să identificați experiența de hipnoză. Fără aceste experiențe, s-ar putea să nu simțiți la fel despre acest act de relaxare.
2. Puncte de focalizare intenseIdeea de hipnoză ar putea să-i sperie pe unii dintre noi. Dar este destul de benefic. Deși această experiență nu este fixă și fiecare persoană care are o experiență diferită de hipnoză duce la un nou set de identificatori care iau naștere. Dar există un set de sentimente care indică o astfel de experiență. Punctele de focalizare intense sunt unul dintre ele. În timpul terapiei, persoana care este hipnotizată este extrem de concentrată pe cuvintele pe care hipnotizatorul le rostește din gură. Motivul este că stau într-o cameră liniștită, unde nu există alte distrageri.
Această concentrare intensă este folosită de hipnotizator pentru a beneficia de pacienții săi, lăsându-i să urmeze calea pe care merg înainte. Calea se bazează, de obicei, pe acele puncte care au nevoie de tratament și îl fac pe pacient să se concentreze asupra problemelor lor și să încerce să le rezolve cât timp se află în acea stare.
3. Gândirea dincolo de NormeUneori întâlnim astfel de oameni care ar găsi un răspuns la fiecare întrebare pe care încercați să le adresați. Acest lucru poate fi puțin obositor, deoarece persoana nu se uită la problema sa, ci se concentrează pe cum să răspundă la întrebare. Această mentalitate nu ne poate lăsa fără altă alegere decât să-i forțem să renunțe la conversație.
În timpul procesului de hipnoză, mintea unei persoane se deschide și apoi înțelege problema mai degrabă decât cum să-i răspundă. Acest lucru nu înseamnă că persoana își pierde controlul asupra sistemului său de gânduri, ci, în schimb, pur și simplu își deschide ochii asupra faptului că lucrurile pot fi privite și dintr-un unghi diferit. Acest lucru îi sperie pe mulți, dar acest lucru este complet neadevărat atunci când vine vorba de a-i lăsa să susțină opiniile pe care le păzesc atât de îndeaproape. Persoana hipnotizată este în control complet asupra gândurilor sale.
4. Schimbările senzoriale
Introducerea de idei noi ar putea foarte bine să fie punctul în care majoritatea oamenilor cred că hipnoza a început să se termine. Dar nu este cazul, hipnoza este un domeniu destul de profund și are implicații vaste care includ chiar imunizarea unei persoane împotriva durerii! Oricât de ciudat ar suna, dar este adevărat, deoarece mulți oameni au suferit intervenții chirurgicale majore fără a administra anestezie.
Utilizarea acestei tehnici depinde numai de pacient și nu de hipnotizator, care doar rostește cuvinte și oferă sugestii. Din acest motiv special, este esențial ca pacientul să rămână calm și răbdător și să încerce să-și mute gândurile de la durere la un alt punct de interes. Acesta este un indicator al hipnozei în acțiune.
5. Pacientul observăSe spune că nu putem judeca cine suntem. Pentru asta, avem nevoie să știe un alt semen și apoi să ne spună ce simte. Acest proces este cel mai bun mod de a te observa. Frumusețea hipnozei este că atunci când intrăm în stare, ne detașăm de cine sau ce suntem. Se pare că am presupus două stări diferite și ne uităm în oglindă.
Acest pas implică aprobarea pacientului, iar ei decid ce au de spus despre anumite lucruri. Acest pas creează o detașare care schimbă punctul de vedere al unei persoane.
6. Schimbarea paradigmeiOdată cu trecerea fazei de hipnoză, cineva s-ar putea obișnui cu idei noi. Acest lucru se datorează faptului că observația făcută în timpul procesului de hipnoză este unică și provoacă gândire. Acest pas implică lăsarea oamenilor să înțeleagă noi paradigme care sunt create și se spun lucruri.
Odată cu această schimbare a procesului de gândire, majoritatea pacienților ies de obicei din terapie ca ființe umane schimbate. Ei au văzut adevărul și știu importanța unor astfel de lucruri atunci când vine vorba de viața de zi cu zi și treburile ei zilnice. Deși s-ar putea să nu fie întotdeauna cazul tuturor, deoarece aceste experiențe sunt unice pentru fiecare observator.
7. Concepții greșiteUneori, un pacient poate prezenta o plângere care sugerează că a auzit orice a spus hipnotizatorul și că nu s-a culcat deloc. Aceasta este o concepție greșită comună care se potrivește procesului de hipnoză în care oamenii cred că toți pacienții merg la culcare. În schimb, uneori, s-ar putea să ajungem să nu avem somn sau vreun sentiment după ce terapia este completă.
De asemenea, este important să lăsați oamenii să fie fideli cu ei înșiși și să lăsați procesul de hipnoză să se desfășoare fără îndoială. Deoarece îndoiala în acest proces ar duce la apariția unor schimbări deliberate în timpul acestei terapii.
