Recenzie de carte: Zen Speaks: Shouts at Nothingness de Tsai Chih Chung și Brian Bruya
Pandemia continuă să aibă o taxă devastatoareviața umană, vitalitatea economică și bunăstarea mentală. Spre deosebire de evenimentele distructive care au un efect finit și repercusiv, cum ar fi tsunami-ul care a lovit Japonia la 11 martie 2011 sau atacurile din 11 septembrie 2001,în Statele Unite, Pandemia continuă să ne afecteze viețile, persistând la peste un an după ce au fost raportate primele infecții, fără a se vedea un sfârșit imediat.
Daunele și tulpina continuă a virusului COVID necesită la fel de mult ajutor mental și spiritual, precum este nevoie de vaccinuri pentru a ajuta fizic. Având în vedere această îngrijorare, vreau să vă împărtășesc o carte care poate fi de ajutor în aceste momente dificile. Se intitulează Zen Speaks: Shouts at Nothingness de Tsai Chih Chung și Brian Bruya.
Budismul Zen este o filozofie de viață și un mod de viață care pune accent pe meditație pentru a obține equanimitate, care este calm mental, calm și temperament uniform, mai ales într-o situație dificilă (Oxford Languages, Google Dictionary). Se folosește și se trăiește Zen pentru a fi în echilibru cu viața și a găsi echilibrul atunci când viața este deosebit de haotică, așa cum este acum în condițiile pandemiei.
Găsirea Zen-ului cuiva este ceea ce se întâmplă atunci când ești în mijlocul unei ceartă sau al unei crize și ești capabil să devii calm și să te detașezi de emoțiile de frică și furie. Obișnuiam să predau un exercițiu de gândire la orele mele de gândire critică pentru a încerca să demonstrez conceptul. Experimentul a implicat patru elevi.
Aș face ca doi studenți să se înfrunte unul cu altul să le spună să-și imagineze că se află într-o ceartă care crește. Și apoi imaginați-vă că vă observați în ceartă în timp ce discutați, ceea ce este un talent unic al conștiinței umane. În acel moment, le-aș cere celorlalți doi studenți să vină și să stea lângă primii doi studenți și să privească înainte și înapoi pe măsură ce discuția se desfășoară.
Ori de câte ori vă aflați într-o stare emoțională și vă dați seama că vă aflați în starea emoțională în timp real (nu după fapt), aveți un moment Zen. Să te antrenezi să ieși în afara emoțiilor tale este cheia pentru a trăi o viață budistă zen. Sau, cel puțin, obținerea abilității de a folosi gândirea Zen pentru a te ajuta să eviți să fii prins în emoțiile tale.
S-au scris multe, multe cărți despre budismul zen; sunt disponibile unele cu adevărat excelente, cum ar fi Miracolul Mindfulness de Thich Nhat Hanh și Zen and the Art of Archery de Eugen Herrigel. Această carte este unică, deoarece folosește vignete de desene animate pentru a împărtăși și a arăta principiile Zen.
Din coperta din spate a cărții:
Zen a fost descris ca fiind cea mai mare nonreligie din lume. O invenție în întregime chinezească, Zen a evoluat într-un mod tradițional de viață pentru acele spirite libere care ajung să înțeleagă că viața este totul și nimic.
Zen Speaks este o adaptare ilustrată a selecțiilor din diferite clase de budism zen timpuriu. Colectată și popularizată de cel mai bine vândut ilustrator chinez Tsai Chih Chung, cartea include peste o sută de povești zen (koans) pentru cititorul de astăzi, aducând la viață spiritul și filosofia Zen, intuițiile sale, desfășurarea bogată a frumuseții spirituale și a păcii. , și dezvăluirea farmecului inefabil al simplității și al vieții de zi cu zi.
Mai jos sunt câteva exemple de pagini din carte:
Recenzii Amazon Această carte are o evaluare de 4,5 stele din 56 de recenzii (la momentul în care a fost scris acest articol), iată trei:
M-am îndrăgostit de această carte când aveam 13 ani. Învățăturile Zen m-au ajutat să mă înțeleg pe mine și lumea din jurul meu. Mă bucur atât de mult că am întâlnit această carte la o vârstă atât de fragedă. Cumpărați acest lucru pentru orice copil creativ introspectiv din viața dvs. (Bevrocktagon)
Carte frumoasă, plină de sens. Practic este o grămadă de koan-uri transformate în benzi desenate scurte. Având în vedere ireverența inerentă a budismului zen și accentul pe care îl pune pe reducerea numărului de cuvinte folosite pentru a tăia adevărul, cred că benzile desenate sunt un vehicul perfect pentru aceste koan-uri. Deseori recitesc un clip la întâmplare pe care l-am salvat imediat după o sesiune de meditație acasă și mi se pare grozav de folosit pentru a medita. (Francisco F.)
Zen Speaks este un element de bază pentru conversația noastră de familie, benzile desenate oferind adesea predarea filozofică Zen perfectă pentru un moment, o decizie sau o situație. Accesibil, profund și bun pentru a începe să împărtășesc filosofia Zen cu întreaga familie, dar am folosit-o ani de zile înainte de a avea copii. (CA Ives)
Eu chiar recomand aceasta carte. De fapt, obișnuiam să atribuim această carte în viața mea anterioară ca instructor la Universitatea din Carolina de Nord din Greensboro, predând limba engleză 102, gândire critică. Zen Koan este unul dintre cele mai simple și mai puternice instrumente ale minții pe care le poți folosi în viață. A avea o carte plină cu ele și prezentată într-un mod atât de creativ este de neprețuit.
Deoarece această carte a ieșit din tipar, poate necesita un efort pentru a găsi o copie, dar merită din plin căutarea și cheltuiala. Această carte este relevantă în vremuri de ordine și haos, dar mai ales binevenită atunci când viața este supărătoare și poți folosi o perspectivă, umor și înțelepciune pentru a continua.
