Cum să folosiți prima chakră: Muladhara Chakra
Muladhara sau Chakra Rădăcină vă permite să vă stimulați libidoul și să atrageți bani.
Stimularea libidoului
Dacă aveți o problemă cu sexualitatea voastră, dacă ați experimentat o dorință de drop-in, dacă vă lipsește imaginația sau aveți alte probleme în acest domeniu, stimularea Chakrei Muladhara vă va fi de mare ajutor în rezolvarea acestora.
- Ia 5 minute singur.
- Fii confortabil într-o locație liniștită, unde nimeni nu te va deranja.
- Așezați-vă pe un scaun într-o poziție confortabilă, cu spatele drept, cu mâinile pe coapse, cu palmele îndreptate în sus, spre cer.
- Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației abdominale.
- Începeți prin a inspira pe nas, lăsând abdomenul să se umfle și apoi ținându-vă respirația timp de 2 sau 3 secunde Apoi expirați complet și trageți stomacul.
- Repetați acest ciclu de respirație abdominală timp de 5 minute (aproximativ 50 de cicluri abdominale la 10 cicluri pe minut).
- Acum ar trebui să te simți mai puțin tensionat sau anxios, mai puțin fricos, mai optimist și să ai mai multă vitalitate.
- Vizualizează și concentrează-te asupra imaginii chakrei tale nr. 1 timp de 5 minute sau 50 de cicluri de respirație abdominală, gândindu-te la problema pe care vrei să o rezolvi în zona sexualității (spune ce este...). De exemplu, ați putea spune: Fie ca această vizualizare a Chakrei mele Muladhara să mă ajute să ating viața sexuală pe care o doresc... și să rezolv următoarea problemă (spuneți ce este).
- Pe măsură ce continui să te concentrezi asupra imaginii tale Chakra timp de 5 până la 10 minute (sau 50 de cicluri de respirație abdominală), vizualizați-vă cu problema rezolvată (de exemplu, având o experiență sexuală împlinită).
- Completează acest exercițiu pentru a-ți rezolva problema sexuală declarând cu o voce fermă: Chakra mea Muladhara este acum activată, iar viața mea sexuală este satisfăcătoare!
- Repetă acest ritual cel puțin o dată pe săptămână până când problema în cauză a fost rezolvată și dorințele tale sunt satisfăcute.
Câteva sfaturi practice
Acest exercițiu de vizualizare poate să nu fie suficient, de unul singur, pentru a vă clarifica problema și/sau a vă îndeplini dorințele, dar va accelera procesul. De asemenea, ar trebui să-l folosești pentru a dezvolta idei creative care îți vin în minte pentru a-ți îmbunătăți viața sexuală.
- Ia 5 minute singur.
- Fii confortabil într-o locație liniștită, unde nimeni nu te va deranja.
- Așezați-vă pe un scaun într-o poziție confortabilă, cu spatele drept, cu mâinile pe coapse, cu palmele îndreptate în sus, spre cer.
- Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației abdominale.
- Începeți prin a inspira pe nas, lăsând abdomenul să se umfle și apoi ținându-vă respirația timp de 2 sau 3 secunde Apoi expirați complet pe gură și trageți stomacul.
- Repetați acest ciclu de respirație abdominală timp de 5 minute (aproximativ 50 de cicluri abdominale la 10 cicluri pe minut).
- Acum ar trebui să te simți mai puțin tensionat sau anxios, mai puțin fricos, mai optimist și să ai mai multă vitalitate.
- Vizualizează și concentrează-te asupra imaginii Chakrei tale timp de 5 minute sau 50 de cicluri de respirație abdominală, gândindu-te la problema pe care vrei să o rezolvi în zona banilor.
- Apoi declara urmatoarele:Fie ca această vizualizare a chakrei mele Muladhara să mă ajute să obțin bogățiile pe care mi le doresc și să rezolv următoarea problemă (spuneți ce este).
- Pe măsură ce continui să te concentrezi asupra imaginii chakrei tale timp de 5 minute (sau 50 de cicluri de respirație abdominală), vizualizează-te odată ce problema ta este rezolvată. De exemplu, vizualizați lingouri de aur sau grămezi de bancnote... orice simbolizează succesul financiar pentru tine.
- Finalizați exercițiul de rezolvare a problemei dvs. în domeniul banilor declarând cu o voce fermă:Chakra mea Muladhara este acum activată, iar banii pot curge acum în viața mea!
- Repetați acest ritual cel puțin o dată pe săptămână până când ați atins siguranța financiară pe care o căutați și problema dvs. financiară este rezolvată.
Dacă doriți să vă creșteți averea, să vă îmbunătățiți situația financiară, să găsiți o a doua sursă de venit și să obțineți independența financiară... stimularea Chakrei Muladhara vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele în ceea ce privește finanțele și achiziția de bunuri materiale.
Câteva sfaturi practice
Acest exercițiu de vizualizare poate să nu fie suficient, de unul singur, pentru a vă clarifica problema și/sau a vă îndeplini dorințele, dar va accelera procesul. De asemenea, trebuie să vă faceți partea de muncă prin dezvoltarea ideilor creative care vă vin în minte pentru a atrage bani și pentru a vă atinge obiectivele financiare.
