Cum să-ți folosești cea de-a 5-a chakră: Vishuddha Chakra
Folosirea chakrei Vishuddha te va ajuta să atragi norocul către tine și să-ți îmbunătățești creativitatea.
Atrage norocul la tine
Norocul este gata să fie captat în jurul tău, pentru a-ți îmbunătăți viața, a-ți atinge obiectivele, a duce o viață împlinită etc.
Cu toate acestea, nu ar trebui să aștepți pur și simplu să se întâmple, ci trebuie să-ți faci singur norocul atragându-l la tine, prin stimularea – de exemplu – a chakrei tale Vishuddha.
- Ia 5 sau 10 minute doar pentru tine .
- Mutați-vă într-un loc liniștit care vă place, unde nimeni nu vă va deranja.
- Așezați-vă pe un scaun într-o poziție confortabilă, cu spatele drept, mâinile pe coapse, palmele întoarse spre cer.
- Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației abdominale. Începeți să inspirați pe nas în timp ce vă umflați abdomenul, apoi blocați aerul timp de 2 până la 3 secunde. Apoi expirați pe gură prin contractarea abdomenului și blocați respirația timp de 2 până la 3 secunde.
- Repetați acest ciclu de respirație abdominală timp de 5 minute sau 50 de cicluri complete de respirație abdominală la rând (într-un ritm de 10 cicluri pe minut).
- Până la sfârșitul acestui exercițiu, ar trebui să simți mai puțină tensiune, mai puțină anxietate, mai puțină frică și să te simți mai optimist și mai sănătos.
- Vizualizați sau concentrați-vă asupra imaginii dvs. 5alchakra timp de 5 minute sau 50 de cicluri de respirație abdominală și spuneți, de exemplu:
Lasă vizualizarea chakrei mele Vishuddha să-mi atragă norocul în orice formă sau formă / în felul următor (descrie-o).
- În timp ce continui să te concentrezi asupra imaginii chakrei tale timp de 5 minute sau 50 de cicluri de respirație abdominală, vizualizează norocul ca un glob auriu în jurul tău.
- Termină acest exercițiu de atragere a norocului spunând cu o voce fermă:
Chakra mea Vishuddha a fost acum activată pentru a lăsa norocul să curgă continuu în viața mea!
- Repetă acest ritual cel puțin o dată pe săptămână până când norocul se manifestă în viața ta în modul specific pe care ți-l dorești cel mai mult.
Sfat util
Acest exercițiu de vizualizare nu va fi suficient de unul singur pentru a-ți atrage norocul, dar îl va face să se întâmple mai devreme. Încă trebuie să-ți joci rolul exploatând ideile creative care îți vor veni în minte pentru a-ți face norocul în domeniile în care vrei să te afecteze.
- Ia 5 sau 10 minute doar pentru tine.
- Mutați-vă într-un loc liniștit care vă place, unde nimeni nu vă va deranja.
- Așezați-vă pe un scaun într-o poziție confortabilă, cu spatele drept, mâinile pe coapse, palmele întoarse spre cer.
- Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației abdominale. Începeți să inspirați pe nas în timp ce vă umflați abdomenul, apoi blocați aerul timp de 2 până la 3 secunde. Apoi expirați pe gură prin contractarea abdomenului și blocați respirația timp de 2 până la 3 secunde.
- Repetați acest ciclu de respirație abdominală timp de 5 minute sau 50 de cicluri complete de respirație abdominală la rând (într-un ritm de 10 cicluri pe minut).
- Până la sfârșitul acestui exercițiu, ar trebui să simți mai puțină tensiune, mai puțină anxietate, mai puțină frică și să te simți mai optimist și mai sănătos.
- Vizualizați sau concentrați-vă asupra imaginii dvs. 5alchakra timp de 5 minute sau 50 de cicluri de respirație abdominală și spuneți:
- Terminați acest exercițiu de îmbunătățire a creativității spunând cu o voce fermă:
- Repetați acest ritual cel puțin o dată pe săptămână până când observați o creștere a creativității. Pentru a continua, ar trebui să practici acest exercițiu de stimulare pentru chakra ta Vishuddha în mod regulat.
Este mai ușor să realizezi ceea ce îți dorești și să duci o viață de succes atunci când ești capabil să fii creativ, când ai idei proaspete și când le poți concretiza într-un mod unic.
Vei fi remarcat și mai mult. Te vei remarca din mulțime, iar oamenii pe care vrei să-i convingi despre propriile tale abilități te vor observa mai ușor. Veți ști să-i convingeți să vă ofere sprijin financiar sau orice altceva atunci când doriți.
Prin urmare, este important pentru tine să-ți stimulezi chakra Vishuddha.
Lasă stimularea chakrei mele Vishuddha să mă ajute să-mi stimulez creativitatea
Chakra mea Vishuddha a fost acum activată, astfel încât creativitatea mea să mă ajute în mod regulat să-mi îmbunătățesc propria viață!
Sfat util
Acest exercițiu de vizualizare nu va fi suficient de unul singur pentru a vă crește creativitatea, dar va facilita procesul. Încă trebuie să-ți joci rolul utilizând ideile creative care îți vor veni în minte pentru a-ți îmbunătăți existența.
