Cum să-ți folosești cea de-a șasea chakră: Ajna Chakra

Stimularea chakrei rădăcină Ajna vă va permite să vă dezvoltați intuiția și să vă treziți percepțiile senzoriale suplimentare.

Stimulează-ți intuiția

A avea intuiție este extrem de important în viață pentru că atunci când decizi intuitiv, rareori te înșeli.

Într-adevăr, intuiția exploatează resursele minții tale subconștiente fără nicio modificare a prejudecăților și condiționării tale. Intuiția ta te inspiră, pe măsură ce te obișnuiești, cu sfaturi din ce în ce mai înțelepte.

• Ia 5 sau 10 minute doar pentru tine.
• Mutați-vă într-un loc liniștit care vă place, unde nimeni nu vă va deranja.
• Așezați-vă pe un scaun într-o poziție confortabilă, cu spatele drept, mâinile pe coapse, palmele întoarse spre cer.
• Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației abdominale. Începeți să inspirați pe nas în timp ce vă umflați abdomenul, apoi blocați aerul timp de 2 până la 3 secunde. Apoi expirați pe gură prin contractarea abdomenului și blocați respirația timp de 2 până la 3 secunde.
• Repetați acest ciclu de respirație abdominală timp de 5 minute sau 50 de cicluri complete de respirație abdominală la rând (într-un ritm de 10 cicluri pe minut).
• Până la sfârșitul acestui exercițiu, ar trebui să simți mai puțină tensiune, mai puțină anxietate, mai puțină frică și să te simți mai optimist și mai sănătos.

• Vizualizează sau concentrează-te asupra imaginii 6^alchakra timp de 5 minute sau 50 de cicluri de respirație abdominală, gândindu-vă să vă dezvoltați intuiția.

Spune, de exemplu:

Lăsați vizualizarea chakrei mele Ajna să mă ajute să îmi dezvolt intuiția pentru a lua decizii înțelepte și a face alegerea corectă în orice circumstanță!

Stăpânirea elementelor de bază ale utilizării chakrelor tale

• Terminați acest exercițiu spunând cu o voce fermă:

Chakra mea Ajna a fost activată, astfel încât intuiția mea să crească constant!

• Repetați acest ritual cel puțin o dată pe săptămână până când simțiți că intuiția începe să se dezvolte. Continuă până când intuiția ta devine utilă în mod regulat.

Sfat util

Acest exercițiu de vizualizare va fi suficient de unul singur pentru a vă dezvolta intuiția dacă îl practicați în mod regulat.

Descoperiți-vă percepțiile senzoriale suplimentare

Toată lumea are percepții senzoriale suplimentare. Trebuie doar să crezi asta și să vrei sincer să le dezvolți pentru a le descoperi pe ale tale și a le exprima în mod regulat.

De obicei, această trezire poate dura mult timp și necesită uneori inițieri de lungă durată. Stimularea chakrei tale Ajna poate grăbi acest proces de descoperire și exprimare a darurilor tale extrasenzoriale.

Cum să obții trezirea generală a chakrelor tale?

Dacă nu vă gândiți la nicio abilitate extrasenzorială specifică, cereți doar o stimulare generică a abilităților voastre extrasenzoriale.

Dacă există unul pe care doriți să îl folosiți în mod special (telepatie, clarviziune, omniprezent, stăpânire numerologie, bile de cristal sau lectura tarot...), atunci lucrați la el pentru a o trezi așa cum este descris aici.

• Ia 5 sau 10 minute doar pentru tine.
• Mutați-vă într-un loc liniștit care vă place, unde nimeni nu vă va deranja.
• Așezați-vă pe un scaun într-o poziție confortabilă, cu spatele drept, mâinile pe coapse, palmele întoarse spre cer.
• Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației abdominale. Începeți să inspirați pe nas în timp ce vă umflați abdomenul, apoi blocați aerul timp de 2 până la 3 secunde. Apoi expirați pe gură prin contractarea abdomenului și blocați respirația timp de 2 până la 3 secunde.
• Repetați acest ciclu de respirație abdominală timp de 5 minute sau 50 de cicluri complete de respirație abdominală la rând (într-un ritm de 10 cicluri pe minut).
• Până la sfârșitul acestui exercițiu, ar trebui să simți mai puțină tensiune, mai puțină anxietate, mai puțină frică și să te simți mai optimist și mai sănătos.

• Vizualizează sau concentrează-te asupra imaginii 6^alchakra timp de 5 minute sau 50 de cicluri de respirație abdominală, cerând să vă dezvoltați percepțiile senzoriale suplimentare, sau doar una specifică (numiți-o).

Spune, de exemplu:

Lasă vizualizarea chakrei mele Ajna să mă ajute să-mi dezvolt darul telepatiei (de exemplu).

• În timp ce continui să te concentrezi pe imaginea chakrei tale timp de 5 minute sau 50 de cicluri de respirație abdominală, vizualizează-te odată ce darul tău de telepatie a fost trezit și ce vei putea face cu ea.
• Terminați acest exercițiu care vă trezește abilitățile extrasenzoriale, spunând cu o voce fermă:

Chakra mea Ajna a fost acum activată pentru ca darul meu de telepatie (de exemplu) să se trezească!.

• Repetă acest ritual cel puțin o dată pe săptămână până când abilitățile tale extrasenzoriale se manifestă.

Sfat util

Acest exercițiu de vizualizare nu va fi suficient pentru a vă exprima percepțiile senzoriale suplimentare, dar va facilita procesul. Încă trebuie să-ți joci rolul exploatând ideile creative care îți vor veni în minte pentru a descoperi și a stabiliza utilizarea abilităților tale extrasenzoriale în general, sau a celei pe care vrei să le folosești cu prioritate.